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如果你能从原本的“受害者”的模式中跳出来,积极地去发现它
那晓旭
如果你能从原本的“受害者”的模式中跳出来,积极地去发现它给你带来的人生收获,这向前的小小的一步,会让你无比的感恩
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咨询师能走多远就能把来访带多远,所以,我是终身学习者,为了和我的来访一起去更远的地方。
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有些事,不值得计较; 有些人,不值得耗费时间。 沉默,不是妥协, 而是一种更深的智慧。
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不怕失去的那一刻,内心的力量就产生了。
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生命的意义在于如何讲述你的故事。 ——厄文·波尔斯特
那晓旭
幸福力包含三种能力: 1、放下过去的能力。不再因过去所受的伤痛, 感到怨恨、内疚、悔恨、悲伤。 2、面对现实的能力 面对挫折能够有效应对, 不被困境冲昏了头脑,不知所向。 3、享受当下的能力 在生活的起伏中, 能够随时品尝收获快乐和充实! 把自己交付给人生的长河, 不去过问奔涌的河水将带着我们流向何方。 不再去控制那些本就不在我们掌控之中的事情, 停止与苦难的对抗, 也停止对片刻欢愉抓住不放。 星星发亮是为了让每一个人 有一天都能找到属于自己的星星。 仰望星空的同时,不要忘了, 脚下才是自己的人生, 身旁才是生活的战场。 最好的养生是: 接纳自己, 理解自己, 原谅自己, 爱上自己。 当你把时间、精力、金钱 放在什么地方, 你就会收获这个地方开出的花。 好好的问问自己, 一天24小时, 你愿意用多长时间好好爱自己? 你对世界最大的贡献, 就是成为快乐、满足的自己。
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如果悲伤, 就给自己足够悲伤的时间, 释放自己的情绪 并不是一件错误的事情。
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