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如果悲伤，就给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并

曾广胜

如果悲伤，就给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情。

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个人成长

相关回答

张迪

如果你不解开这个情结，也没有用什么方法把这个情结中的能量调走，那么一生一世它都会在我们心灵深处存在，永不消失。你也许会以为自己忘了，但是在心里你不会忘。如果把这个能量调走了，情结就失去了力量，甚至会消失。

马红艳

真正的富足源于分享与连接，当我们放下对物质和他人评判的执着，转而以无条件的爱关注身边人的需求时，能量将自然流动，创造共赢的丰盛。今日实践：主动关注他人需求，观察家人，朋友或同事。今日的需求如依据鼓励一个微笑，实际帮助无需等待对方请求主动提供支持放下评判，接纳差异，当他人行为与你的期待不符时，暂且停下评判，尝试理解其背后的动机，如恐惧、压力用喜悦感染环境：保持内心的平和与喜悦，即使面对混乱，语言选择幽默或感恩的态度。肯定语句我通过分享爱让身边的人感受到富足与喜悦，我的存在本身就是对他人的祝福。深层启示富足不是零和游戏，当我们以爱为出发点，他人的成功会成为我们的镜子，反射出自己内在的丰盛恐惧和匮乏感，才是阻碍能量流动的根源。你无法给予他人，你没有的东西，当你真正富足时，分享会成为本能。尝试今日练习，你会发现让身边人富足，最终会让你更富足。

舒欣

我允许悲伤的情绪来临，我可以很好地掌控它，因为我是自己情绪的主人。

程璐璐

当我们没有得到足够的爱，我们的内在就有一种很匮乏的感觉，当我们匮乏的时候，可能表现在吃很多东西，渴望很多关系，幻想一个爱自己的人，当我们在非常饥饿的时候，我们会饥不择食，所以我们对关系也是这样，我们没有学会爱自己的时候获得的关系，可能不是那个能滋养我们的关系，因为我们依旧在强迫性重复我们内在的匮乏感，这种感受没有被我们体会理解转化，所以他的动力就没有消失，一直会推动我们进入匮乏感的强迫性重复里面

石萍

心有时候跟屋子一样，需要定期打扫一下，不好的该洗洗，该丢丢，然后再把喜欢的生活装进去。

虞燕兰

如果你问了别人问题，对方没有回答，别急，保持沉默并且保持眼神沟通，对方就会继续说了

你来说说自己想法吧