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如果悲伤， 就给自己足够悲伤的时间， 释放自己的情绪 并
曾广胜
如果悲伤， 就给自己足够悲伤的时间， 释放自己的情绪 并不是一件错误的事情。
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个人成长
相关回答
刘淑珍
习得性乐观是积极心理学创始人塞利格曼提出的，指乐观可以通过后天的学习来获得.
乐观的关键在于“解释风格”.乐观的解释风格可以阻止习得性无助，而悲观的解释风格可以散播习得性无助.
塞利格曼认为：人对事件的解释内含以下三个维度. 1.时间维度-永久性与暂时性. 例：夫妻吵架，悲观的妻子想“他以后永远都不想听我说话了.客观的丈夫想“等她气消了，就会愿意听我说话了.”悲观者认为失败是永恒的，而乐观者认为失败只是暂时性的. 2.空间维度：普遍性与特定性. 例：小明考试没考好.悲观者：认为自己做什么都不行.乐观者：我只是数学差了一点，其它各科都挺好的. 3.人格化维度-如何看待自己.悲观者在面对负性时间时，会做内部归因，归罪与自己.遇到好事就归功于环境或运气.而乐观者反之.
人生的意义都是自己定义的，你如何看待经历的负性事件，就意味着你的人生是否能够持久的快乐. 2
朱艳秋
“有时候，你对别人的好，就像白开水一样，喝了就没有了。而你对别人的不好，却会在他的心里生根发芽。你品…… ～严歌苓《芳华》
王倩倩
别多管闲事，人的能量都是有限的，为别人分心了，就没办法顾及自己。所以只要和自己利益没有冲突的，都不用反驳，也不用建议，爱咋样咋样吧。
胡周琴
做一名有价值的女性，这种价值不在乎于财富权力，而是一种思维思考，内涵气质和终身成长的勇气。
石萍
你根本不需要付出那么多，在亲密关系中，一味的付出，容易一无所有。
回智
今天心情不好啊
你来说说自己想法吧
习得性乐观是积极心理学创始人塞利格曼提出的，指乐观可以通过后天的学习来获得.
