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学会不抱怨,行有不反得求诸己。 事情,都我是的
冯二玲
学会不抱怨,行有不反得求诸己。 事情,都我是的错,原因都在我这里,都在我心里,都在我屋子里,我要法办想解决,跟任何人都没关有系。 一切都是正言向语加持,事情就会很快改变。这就是内圣王外思想,凡事向内求,一切自然通达。
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冯二玲
温暖了
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朱志伟
一段健康的亲密关系,首先是以「真诚、真实」为前提的。 你感受到了被尊重、互相的好意,你愿意敞开心扉,同时你也愿意向对方了解更多。当然,任何一段关系相处久了,都会出现矛盾或争吵。但在一段健康的关系中,你们彼此不会有太多揪心的感受,不会畏惧表达真实想法。健康的亲密关系中,当矛盾冲突产生时——双方的态度或做法,基本都是以“解决问题,维护关系”为导向的。 健康的亲密关系就像一条平坦的道路——双方以真诚真实为前提,各自有各自的一些小缺点或小脾气,但彼此相互包容。在这样的关系中,你不会刻意压制对方,也无须委屈牺牲自己,彼此基本平等。
张凤琴
惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪。
李春娣
为什么有的人在被拒绝后会破碎呢?因为他们潜意识里有一个加工:“你拒绝我=你不喜欢我”。
孟月欣
作为父母的孩子,想象在你成长的过程中这样一个画面,你的爸爸妈妈蹲下来,看着你的眼睛,说:“孩子,无论你的成绩是100分还是30分,你都是我的孩子,你不会因为有100分而更有资格做我的孩子,也不会因为30分,你就没有资格做我的孩子。孩子,无论你的成绩是多少分,你都是爸爸妈妈最爱的宝贝。但是,孩子,学习是你的责任,爸爸妈妈交还给你啦,你要为自己的事情负起责任哦。” 又或者想像,在你的成长过程中,爸爸妈妈看着你的眼睛,摸着你的肩膀,或者蹲下来,微笑着对你说:“孩子,你就这样,就是我们最重要的一份子。孩子,你不需要改变,你就这样,爸爸妈妈,就可以爱你。”想像在你的成长过程当中,你的父母用这样的一种方式凝视着你。我会说这样的一种凝视,就是一种祝福。透过父母的眼睛,凝视我的眼睛,祝福我的眼睛,在我们的身体中心里灌溉着祝福,然后我们会被祝福在这个世界上,拥有了我在这个世界上被尊重,被赋予人性对待的价值。一个有自尊的人,更容易和愿意为自己的行为负责任,更努力的去找办法、想办法,做出更好的改变。 如果你回到这样的成长中,父母这样对待你,你会有一个怎样的不同呢?你如何看待自己呢?你内心的体验又是怎样的呢?当你进入世界你又会怎样的去呈现你自己呢? 所以,人是不会改变的,除非被看见。之所以不改,之所以抗拒,那是因为该看见的没有被看见。所以邀请现在作为父母的你,需要把这样的洞见和练习,带到我们和孩子的关系当中。
于萍
有一句比较流行的话:我爱你,不是因为你是谁,而是因为在你面前我是谁。如果在你面前,我感觉到自己不存在或没价值,那么你肯定配不上我爱你。如果在你面前,我感觉到我是有价值的,而且是强烈存在着的,那么我可以爱你。 如果把这句话换成精神分析的语言,就是:我不管你是谁,我首先要看在你面前我是谁,通过在你面前我是谁的这种感觉,我就知道了你是谁。 实际上,这就是我们先看自己的反移情是什么样子,然后通过反移情来了解来访者的内心到底如何。
贾莉
#愧疚 父母过得不幸福,孩子必然有创伤,因为孩子都是深爱着父母的,认为这些不幸都是自己造成的…… 深深的愧疚,又极力的想去拯救,深深的无力,又不自觉的破坏自己的成功…… #爱孩子先让自己幸福起来
你来说说自己想法吧