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青春期的孩子不听话,这是很多家长经常抱怨的话。其实你应该
庄会谦
青春期的孩子不听话,这是很多家长经常抱怨的话。其实你应该高兴才是,青春期孩子不听话,是孩子开始成长的时候,不听父母的话是孩子开始有了反抗你的力量,说明孩子已经有了独立自主的力量,这是每一个人走上个体化的重要标志。
0温暖
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敏行慧心心理咨询
1年前
老师,这个沙盘游戏指导在线上可以做吗?
相关回答
张凤琴
我们的生活、经历当中,从在生命的早期阶段开始,就会不断地失去一些东西,与此同时也有获得。 到了人生下半场的时候,会发现事实上我们失去的更多,所以人生它总是伴随着失去、丧失、获得这样的一个过程。 哀悼会有很多形式:有时是一种情感;有时是一段关系;有时是一个人;有时是一个物。 就像我们讲的,哀悼就是跟丧失有关系。有时候的丧失是一个“巨大”的层面,有时是一个很“微小”的失去。
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在一段亲密关系中,双方会在互动中探究到彼此的底线和应对策略,并形成固有的沟通方式。当我们一次次尝试突破时,是否让我忘了最初仅仅是提出一个简单的需求。 您是否会因为对方多次不满足您的一些需求,而产生了自我怀疑呢?怀疑自己在他心目中,是不是被重视的,是不是可有可无的?他是否真的在乎我? 那么我提的那些要求,是我必须要去争取的吗? 甚至不惜破坏这段关系,也要去争取的吗? 那么最糟糕的结果是什么,我是否能承受? 如果这三个答案都是不要,那最终都是我妥协,我还去跟他闹什么呢?但如果这三个答案是我必须要去争取的,甚至不惜破坏这段关系,我能承受最糟糕的结果——这段关系的结束。这也说明您现在承受的内心痛苦已经远远超过了这段关系带给您的幸福。 希望通过老师的分享,能帮助亲密关系中的您认识到,您无法理解无理取闹的她,内心很痛苦,需要您的帮助
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孩子终其一生最需要的三件事:第一个叫作“我被看见”,第二个叫作“我有价值”,第三个叫作“我很重要”。
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如果一个人有充足的勇气去发现令人不快的自我真相,我们有理由相信,他强壮到足以走出困境。---美国心理学家卡尔.霍妮
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在“没有选择”代表的指责抱怨和“有选择”代表的内疚自责之间,很多人宁可选择前者,因为这样痛苦会小得多。 可是,就算我们承认自己有选择,也不一定需要感到内疚或自责。 如果你的选择不是为了找一个原因,而是为了推动改变,那就需要换一种思维方式。不是思考“谁对谁错”,更不是一味责怪自己,而是思考“有用没用”。如果你强调自己受过去、环境和他人所限,没有选择,这对你的改变有什么帮助吗?没法改变,也许不是你的错,可是,谁要为最终的结果负责呢?还是你自己。
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首先,改变人生脚本。我们需要先意识到讨好者其实是在玩一种道德游戏。主动地去调整自己与他人相处的模式,慢慢地从想用讨好来牵制别人的思维里解脱出来,不要让自己一直处于低位,被他人无底线的索取。 其次,拥有被讨厌的勇气。没有人能做到让所有人都满意,而且我们也无法左右每个人的想法。如果总是背负着别人的看法去生活,自己的人生也终将会越走越蔽塞,这就像是你的生命力卡住了一样,只能在别人允许的范围内活动。 再者,不做那个累死的好人。很多讨好型人格总是去担心一些不属于自己能力范围的事情,朋友的事情,家人的问题,担心自己一定不去管,他们的人生就会被因此毁掉。其实放手对身边人成长也是有利的。 你的的善良必须要略带锋芒,这样才能在一切人际关系中守住尊严,守住底线,维护住自己的利益。
你来说说自己想法吧