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北岛的《古老的敌意》里最喜欢的一个章节,野兽怎么活,诗人
罗微
北岛的《古老的敌意》里最喜欢的一个章节,野兽怎么活,诗人就该怎么活。 诗人与心理治疗(咨询)师,写作与心理治疗(咨询),都存在着异曲同工之处,心理咨询师也应该学着像诗人一样与主流保持一定的距离,以确保心灵上的完整性与独特性。这样的一种距离,也利于理解到来访因为心灵上的困境被边缘化时的那样一种痛苦处境。
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心理咨询
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可及时的采取认知治疗,目的是为了提高孩子的内在醒悟能力,对于一些不好的思维模式有很好的改善效果。
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真正的美是把丑变成美之后的美, 能够化丑的美才是恒美; 能够化恶的善才是恒善; 能够化假的真才是恒真。 而你对假丑恶的破解就是智慧。
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我们感觉不到自己的重要,因为反复经历被安排,被拒绝,这样那样的对待,不由分说。原因都知道,也理解,但还是很无力。没有人幸免于这种无力感。 情绪是自然的,正当的,也是善意和亲密的,是真实的流露,是信任的表达。让情绪有它的出口。你把痛苦说出来,有人会听,可以站在你的角度替你想办法,没办法时最低限度也会叹一口气。这就是回声。 痛苦恰恰说明你是正常的,并且值得被更好地对待。我们要大声一点表达,来相信自己仍然重要。
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过敏与依恋关系 有个特别的现象,一位朋友的姐姐嫁到美国,生了两个可爱的宝宝,两个宝宝在国外聘用保姆照顾,父母上班。两个孩子对花生过敏,吃任何带花生的东西都可能出问题。 回到北京两个孩子被众多亲人守护,各种疼爱、拥抱,各种胡吃海塞,孩子竟然没有过敏情况。 想来这两个孩子是孤独的,在国外并没有人能给予足够的爱和拥抱,到了北京这么多亲人,每个人恨不得把两个孩子宠成公主、王子,又亲又抱,好像过敏这一现象就消失了。 被爱是幸福的事、被人守护是幸福的事、被人重要事幸福的事! (当然,被爱不能治疗所有过敏,但是被爱却能治疗很多病。)
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第615天 一念转•天堑变通途 大街上有一个卖花的小姑娘,发现天色渐晚,决定早点回家。但她手上还有一朵玫瑰花没有卖出去,正好看到路边有一个乞丐,于是就把那朵玫瑰花送给了乞丐,然后开开心心地回家了。 这个乞丐从来没有想过居然会有这么好的事情发生在自己身上,从来没有想过居然会有人给自己送来玫瑰花,当真是太阳从西边出来了,也许乞丐从来没有用心爱过自己,也没有接受过别人对自己的爱。于是他做了一个决定,当天不行乞了,回家! 回到家之后,他找出一个瓶子装上水,把玫瑰花插进去养起来,然后把花放在桌子上静静地欣赏着玫瑰的美丽。忽然他似乎想到什么,他马上把花拿出来,把瓶子拿去洗干净后再把花插进瓶子里! 原来他突然间觉得,这么漂亮的花怎么能随意插在这么脏的瓶子里?所以他决定把瓶子洗干净,这样才配得上这么美丽的玫瑰! 做完这些工作后,他又坐下来静静欣地赏着美丽的玫瑰,突然间他感觉这么漂亮的花和这么干净的瓶子怎么能放在这么脏乱的桌子上?于是他开始动手把桌子擦干净,把杂物收拾整齐! 处理完后他又坐下来静静地欣赏眼前的一切,突然间他感觉到这么漂亮的玫瑰和这么干净的桌子怎么能放在这么杂乱的房间里呢?于是他做了一个决定,把整个房间打扫一遍,把所有的物品摆放整齐,把所有的垃圾清理出房间....... 突然间整个房间因为有了这朵玫瑰花的映射而变得温馨起来!这时他仿佛忘记了自己所在何处,正在陶醉时,突然发现镜子中有一个蓬头垢面、不修边幅,衣裳褴褛的年轻人,他没想到自己居然是这个样子,这样的人有什么资格呆在这样的房间里与玫瑰相伴呢? 于是他立刻去洗了几年来唯一洗过的一次澡,洗完之后找出几件虽然显得有点旧,但稍微干净的衣服,刮完胡子之后,把自己从头到下整理了一番,然后再照照镜子,突然间发现一个从未有过的年轻帅气的脸出现在镜子中! 这时候,他突然间觉得自己也很不错,为什么要去当乞丐呢?这是他当乞丐以来第一次这样问自己,他的灵魂在瞬间觉醒了,其实我也很不错,再看看房间中的一切,再看看这朵美丽的玫瑰,他当下立刻做出了一个人生中最重要的决定! 他决定第二天不再当乞丐而是去找工作,因为他不怕脏和累,所以第二天他很顺利就找到了一份工作,或许是因为他心中盛开的玫瑰花激励着他,随着他的不懈努力,几年后他成了一个非常有成就的企业老板!
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心灵语录 3.事情发生了 自有它发生的理由。 我未必能够知道 但我必须接受已经发生的一切。 抱怨事情不该发生 是不让自己成长。 如何配合已经发生的事情 给自己制造成功开心的机会才是重要的。 4.有更多的做法 就会有更多的选择。 现在不成功 只是说现行方法行不通 没有办法 只是说已知的办法行不通。 世界尚有很多我们过去没有想到的好法子。 记住 凡事必有至少三个解决方法。
你来说说自己想法吧