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心灵语录 3.事情发生了 自有它发生的理由。 我未必
吴小莉
心灵语录 3.事情发生了 自有它发生的理由。 我未必能够知道 但我必须接受已经发生的一切。 抱怨事情不该发生 是不让自己成长。 如何配合已经发生的事情 给自己制造成功开心的机会才是重要的。 4.有更多的做法 就会有更多的选择。 现在不成功 只是说现行方法行不通 没有办法 只是说已知的办法行不通。 世界尚有很多我们过去没有想到的好法子。 记住 凡事必有至少三个解决方法。
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王倩倩
沉静,是一个母亲能给自己的最高礼遇,也是她能给孩子的最深福泽。 一个懂得爱自己的母亲,心是满的。她先把自己的需要接住了,再去面对孩子时,便有了一种不慌不忙的从容。她看得见自己,也看得见孩子——那个哭闹的孩子,在她眼里不是麻烦,而是“他怎么了”的探寻。而一个从未被自己好好对待过的母亲,心是空的、孩子的一点声响,就能把她点燃,她看到的不是孩子,而是自己的焦躁。她不是不想温柔,而是她没有余力。 一个情绪稳定的母亲,是和自己和解过的人。她对自己的喜怒哀乐、光明与阴暗,都保持着觉察与接纳。她的内心没有了那么多对抗和冲突,外在便自然通透平和。而一个一直在内耗的母亲,表面上在应付孩子,实际上在应付自己内心那个从未被安抚过的小孩。她的疲惫,往往不是因为孩子太难带,而是因为她对自己太苛刻。 一个内在完整的母亲,心里有两个声音同时工作,遇事先问自己:“我现在怎么了?孩子又怎么了?” 她能同时容纳——自己的情绪和孩子的情绪。而一个内心破碎分裂的母亲,面对孩子的哭闹,只会被自己的烦躁情绪瞬间吞没,本能地做出应激反应,反击或逃离。
张凤琴
我们都有一种深层的渴望,渴望理解自己,也渴望被理解!
邢然菊
❤欣赏是一种力量。你对孩子的欣赏,实际上就是给孩子注入深深的力量,回想一下你跟孩子沟通结束以后,给孩子的是正能量还是负能量 ❤如果你跟孩子沟通完了以后孩子浑身上下充满力气,这就是成功的沟通 ❤相反,如果你跟孩子沟通结束以后,孩子是垂头丧气的,很不自信,很自责、很难受,那么你就没有欣赏孩子,没有给予孩子力量 ❤用您的碎片时间成就您的幸福家庭, 我们一起努力!
王冰冰
先接受自己的「放不下」和「想不开」,然后去经历,去体验,不要怕受伤,因为那正是你成长的契机,当你经历了足够多的「逆境」,自然就能够做到「放下」。
张凤琴
每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己。 但实际上,并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之分,也不存在真正的“负面情绪”。 情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。相反,如果你关门不接待这个送信人,他就会一次次地不请自来,就像一个送快递的,如果你没收到,他就得一趟趟地送。 如果你关着门,他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收,他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。 越大的情绪,包含着越大、越重要的信息,如果你不接受、不解读,它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里,包含着我们内心的重要需要。 所以,如果你处于巨大的情绪中,感觉自己很情绪化,先不要自我批判和自我谴责,这绝对不是什么坏事。
那晓旭
如果没有悲伤与之平衡 “快乐” 这个词也将失去意义 -卡尔·荣格
你来说说自己想法吧