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与你相伴成长

先接受自己的「放不下」和「想不开」，然后去经历，去体验，

王冰冰

先接受自己的「放不下」和「想不开」，然后去经历，去体验，不要怕受伤，因为那正是你成长的契机，当你经历了足够多的「逆境」，自然就能够做到「放下」。

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个人成长

相关回答

王富菊

1. 学习与知识积累 • 终身学习理念：在当今社会，知识更新换代非常快，终身学习成为自我成长的必要条件。个体要树立终身学习的理念，不断学习新知识、新技能。例如，一个软件工程师要不断学习新的编程语言和开发工具，以适应技术发展的需求。学习途径可以多样化，包括参加培训课程、阅读专业书籍、在线学习等。 • 知识整合与应用：学习不仅仅是获取知识，更重要的是将知识进行整合和应用。例如，在学习管理学知识后，要将理论知识应用到实际的团队管理中，通过实践来检验和深化对知识的理解。知识整合可以帮助个体构建完整的知识体系，提高知识的运用效率。

王冰冰

我们看到的世界比自己想象的要大得多，复杂得多。

李浩

今天有感而发发了一个朋友圈，一句话引发了很多咨询师泪目。也引发了很多来访者真正的共情。但凡从事心理咨询工作都需要极大的悲悯之心。但不是每一份真诚和耐心都会有好的结果。因为咨询是互动的结果。只有自知力相对好的来访者才能有更好的效果。自知力也是心理咨询的前提。但每一个咨询师为每一个咨询和每一个来访者付出的努力是值得肯定的。

曾建梅

你的内在小孩长什么样？ 2~6个月时，孩子通常和妈妈紧密的生活在一起这一时期叫做共生期，妈妈如果能充满爱和微笑的陪伴孩子，就可以帮助孩子建立爱和被爱的关系。 6个月以后，孩子和父母第1次真正从心理上分开，开始形成自恋的自我。这时的内在小孩又出现了一种类似于上帝的感觉。他不再依赖母亲，开始尝试各种事物，找到掌控感。这一降段，孩子需要的是允许和放手儿童期（1.5-3岁）：儿童开始有自主意识，若父母给予适度自由和控制，儿童会形成自主感，否则会感到害羞和怀疑。这是自我意志形成的开始！学龄初期（3-6岁）：儿童表现出的主动探究行为若受到鼓励，会形成主动性。否则会逐渐失去自信心，产生内疚感。学龄期（6-12岁）：儿童在学校接受教育，若能顺利完成学习任务，会获得勤奋感，否则会产生自卑，勤奋感大于自卑感会形成“能力”的品质。青春期（12-18岁）：自我同一性和角色混乱的冲突。青少年需要建立新的同一感，若能顺利解决冲突，会形成“忠诚”的品质，反之则会出现角色混乱。

朱丽娜

简单地说，创伤被定义为我们的遭遇引起了严重的情绪痛苦，而我们的自然复原力和能力却无法应对这种痛苦。在孩子成长过程中，父母与孩子的联结出现了断裂，创伤在依恋中产生。这通常与养育者的疏忽、虐待、情感缺失或遗弃相关联。例如，父母可能因工作分心，而在晚上忘记给孩子盖好被子；或者父母可能会因为孩子打扰自己赶工而责骂孩子。一个又一个的断裂发生，却没有得到修复，这往往让孩子产生困惑、愤怒、被忽视和被抛弃的感觉。最后，在没有社会支持的情况下，孩子的自我认同感会受损，这往往使他们在成年后的亲密关系中容易出现类似的创伤模式。倘若养育者和孩子之间存在一个安全基地，那么依恋的断裂通常是可以得到修复和纠正的。这对父母和孩子来说，都会是一个彼此都受教的时机，之后父母和孩子之间的联结还可能更加牢固。

徐恒

尊重他人从尊重他人看世界的方式开始我们常会趋同排异的去选择看见愿意更多的去听见我们认同的声音这样无意间会趋于固化很多抱持开放和尊重的心态能让更多不同的声音进入让生命有了更宽广的承载和看见

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