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与你相伴成长

先接受自己的「放不下」和「想不开」，然后去经历，去体验，

王冰冰

先接受自己的「放不下」和「想不开」，然后去经历，去体验，不要怕受伤，因为那正是你成长的契机，当你经历了足够多的「逆境」，自然就能够做到「放下」。

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个人成长

相关回答

崔黎明

1.使用视觉形象和身体意识来放松。例如：想像一个安静的环境，专注于呼吸，使你肌肉放松下来… 2.渐进性肌肉放松。例如：先握紧拳头，然后缓慢松开，感受一下，重复… 3.可视化。例如：去一片竹林进行视觉旅行。多感官想象，包括嗅觉、视觉、听觉和触觉。比如想像竹子的味道，风吹竹子发出的声音和阳光斑驳照在身上的感觉…

徐恒

我们害怕关系间会有冲突害怕“输”的失败和关系的恶化常常选择隐忍回避以息事宁人久而久之委屈和愤怒增多关系也没有变好当能如是看见带情绪的表达只是情绪而不会对号入座的感觉被指责就能稳稳的回应表达本身安抚情绪的同时反而增进了感情和理解

张俊霞

把难受的感觉用语言表达出来，会让人们停止抑制自己的想法和感受，开始组织自己的想法，并可能在创伤中找到意义，重建社会网络。

张迪

感应的第一种表现是：相似者相互感应。在一个人内心中，感情上是同类的事件，不论是快乐还是痛苦，都相互吸引并结合。所以一个人快乐的时候想到的都是快乐的事情，而忧伤的时候回忆起来的都是痛苦。所谓触景生情，也是这个原理。因为在相似的景色中，过去和这个景色相似的景色的记忆就被激发出来了，而与此相关的情绪也被激发出来了。在两个人之间，一个人想象出一个东西，带有一种感情；另一个人心中相似的事物就被唤起。在这个情况下，双方就有了能量的感应。

那晓旭

培养孩子的四感，孩子健康成长 1、归属感 2、胜任感 3、价值感 4、自主感

杨小花

每日晨起感恩：感恩天父地母万物的滋养之恩感恩今生今世父母的养育之恩感恩生命历程中的每一位导师感恩所有有形无形生命的陪伴感恩我身体的每一个细胞，每一个器官，每一条经络，每一个骨骼，每一条血管以及全身所有的部位为我服务。感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物。感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心灵。感恩自己清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，明心见性每日晨起祝福：愿世上每一个人时刻都体验到自性圆满“我本一切具足” 愿世上每一个人都活出身体健康没病苦，心理健康没烦恼，灵性健康得解脱的生命状态。愿世上每一人都和平、宁静、自由、自在、喜悦、富足、丰盛、一切圆满！愿我每个当下的善念、善行回向给照耀一切有情众生，觉醒自在，当下回归，自性圆满！感恩！感恩！

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