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与你相伴成长

人生就像一场马拉松，拼的不是起跑时的速度，而是持久的耐性

潘小琴

人生就像一场马拉松，拼的不是起跑时的速度，而是持久的耐性。欲速则不达，越是节奏快的生活，越我们需要沉下心来，修炼自己的耐性，这样才能成就最好的自己。

1温暖

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段雅坤

温暖了

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个人成长

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翟桦

当我能够接纳自己，接纳我的恐惧、我的脆弱，当我不再试图扮演别人，不再迎合他人的期待，当我愿意诚实地面对自己的感受，我就会变得更真实、更有力量。我发现，当我接受自己真实的存在时，我就会发生变化。我们只有彻底地接受自己，才能够超越现有的自己，才能够真正地成长。我不再急于改变自己，也不再强迫自己成为别人眼中的样子。我只是，允许自己成为自己。仅此而已，却足以让生命，舒展、自由、完整。成为自己，不是放纵，而是勇敢；不是任性，而是清醒。我愿意接纳我的愤怒与不安，如同接纳温柔与善意，因为所有感受，都是真实自我的一部分。我不再伪装，不再讨好，不再勉强，当我忠于内心，世界便与我温柔相拥。唯有先成为自己，才能与他人建立真实的联结，唯有全然接纳，生命才能自在生长。

王倩倩

说话不斟酌字句，做事不反复检查，出门不精心打扮，你会发现世界依旧正常运转。

李良敏

精神分析学派创始人弗洛伊德首先提出了“心理能量”的概念，将其称为“力比多”（驱动力），荣格则将心理能量界定为在现实生活中，人的心灵动力。学者塞耶（Thayer）提出的“能量模型”也表明：心理能量与身体感觉密切相关，体力充沛的人往往心理能量也很充沛。能量充沛，生命力饱满，是多么令人羡慕的事。但不用担心，“身弱”并不是天生的，只要觉察到背后的原因，利用好自身隐藏的一些优势，习得提升心理能量的方法，就能逆袭成为“身强之人”。

温喜友

爆料点新东西！我们所说的内在小孩，其实就是我们的心，我们的心永远都是小孩！信不！不信你可以问问年纪大的！即使80岁的也是一颗童心！我们的心永远都不老！永远都没老过！

回智

“存在主义心理学强调自由意志，但我们是否真的拥有完全的选择权？社会和环境的限制是否让自由意志成为一种奢望？

张志军

1..专注于与自己的关系。过去，我们很重视与别人的关系，却忽视了自己。我们只是偶尔关注一下自己。所以，要真正关心自己，专注于爱自己，照顾自己的心灵和灵魂。自我确认：“我是自己最喜爱的人。” 2.用爱对待自己。尊重并珍视自己。随着爱自己，你将会获得别人更多的爱。爱的法则要求你专注于你确切的需求，而不是你的东西，专注于爱自己。自我确认：“此时此刻，我完完全全地爱我自己。” 3.照顾自己的身体。你的身体是个珍贵的庙宇。如果想过上长寿美满的生活，你现在就要照顾好自己。要有好气色，更重要的是要感觉良好，精力充沛。营养和锻炼很重要，请保持身体柔韧，行动敏捷，直至自己在美丽的地球上走到生命的尽头。自我确认：“我健康，快乐，完整。”

你来说说自己想法吧