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向外旅行的意义,是折腾。 向内旅行的意义,是放松。
冯二玲
向外旅行的意义,是折腾。 向内旅行的意义,是放松。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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看到别人成功了,便说人家命好;自己失败了,就感叹命不如人。
张凤琴
成熟只是相对而言,因为成长是一个永不停歇的过程, 成熟不在于是否西装革履,谈吐文雅,而在于是否能面对问题和痛苦而不回避。 成熟不见得和年龄有多大关系,00后的梁坚洛面对格力总裁董明珠时的落落大方,教科书式的面试,突显了小伙子充满自信而得体的成熟。 四十多岁的一位爸爸面对五六年级的孩子不能好好说话,一顿乱吼,他比孩子表现的还急。 ……
赵莎莎
什么是“隐形创伤”? 生活中的隐痛,可能源于童年创伤经历,说到创伤这两个字,我们联想到的,很可能是那些比较严重的事件,比方说自然灾害、重大事故,或者直接的暴力和虐待。但是这些严重的事并不是经常发生的,所以有时候我们会觉得,所谓的创伤离自己比较远,和自己没有多大关系。 但这本书里所讲的创伤,却是我们每个人生活当中,特别是童年时候的生活当中,可能潜在隐藏的“小创伤”。比方说,被长期地忽视、被反复否定、被情感勒索,或者是被以爱的名义控制等等。这些隐藏的创伤,可能并没有醒目的伤口和疤痕,甚至可能被当成合理的抚养和教育。但是,这些我们并没有办法真正理解、消化和释然的经历,却可能成为心里的一个“疙瘩”,时不时地被一些事情刺激或者激活,给你带来强烈的不适感。 也有可能,为了回避这些创伤带来的痛苦,我们会选择眼不见为净,把它“埋”起来,当它不存在。时间一长,甚至连你自己都模糊了、淡忘了。但是,它们仍然会在你意识不到的地方影响着你。比方说,有时候你觉得自己身上有些能力短板、性格缺陷,或者是经常犯同样的错误等等,这些问题的背后,其实都有这些隐形创伤的默默影响。隐形创伤持续的、负面的影响力,并不会因为我们不去看它,或者我们已经长大成人了,就自动消失。 所以,要改变上述这些不良的状况,就需要认知和疗愈它们背后的隐形创伤。这也是为什么这本书的副标题叫作“如何疗愈看不见的童年伤痛”。
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有没有意识到,我们生活中的绝大部分烦恼,都和他人有关? 「这个人,他就是这样。」 这是最无可撼动的事实。 人际关系是一个双方的游戏,而不是你的单人舞。 「这个人,他就是这样。」 但它可以加上后半句:「而我要用不一样的方式,去和他相处。」 这——就是关系问题的最终答案。
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我不得不很沮丧的承认,其实我私下里不是一个那么快乐的人,我觉得我是一个loser,你知道吗?就是说我为什么觉着我是一个loser,因为我有一个很简单的评价,谁活的成功的标准就是说啊,谁开心谁赢了谁快乐谁赢了你,比如说咱俩竞争哎,你比我名气大呀,或者你比我能力大,这都不哎算事,谁高兴谁赢,我不知道我的这个标准有没有道理,但是但是问题是呢,我一个星期之前我很忧虑,今天我也很忧虑,我预计明天我一个人的时候我照样忧虑,我觉得我有点儿明白了,真正值得注意的问题,不是你忧虑你着急,你伤心的那件事情,而是这个这个忧虑的这种状态本身。
你来说说自己想法吧