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最难的就是认识自己!～苏格拉底

吴容珍

最难的就是认识自己!～苏格拉底

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李有军

防御机制中的隔离是指将一些不愉快的事实、情感或想法与意识隔离开来，不让自己意识到它们，以避免产生痛苦或焦虑。人们在面对难以接受的情感或观念时，会在认知上将它们与其他相关的思想、情感分离开。比如，在描述一件悲惨事件时，有些人会用非常客观、冷静的语言，不带有任何情感色彩，仿佛这件事与自己毫无关系，这就是将事件所引发的痛苦情感与对事件的描述隔离开来。 “隔离”的作用 - 避免痛苦：通过将不愉快的内容与意识隔离，个体可以暂时避免直接面对这些内容所带来的痛苦和焦虑，起到保护心理的作用。 - 维持心理平衡：有助于个体在面对压力或创伤时，保持相对稳定的心理状态，防止因过度的情绪冲击而导致心理崩溃。可能的负面影响 - 情感压抑：长期使用隔离机制可能会导致个体对自己的情感缺乏认知和表达，情感被压抑到潜意识中，可能会在其他方面以更扭曲的方式表现出来，如出现躯体化症状或其他心理问题。 - 人际关系问题：过度隔离情感的人在与他人交往时，可能会显得冷漠、疏离，难以与他人建立深入的情感联系，影响人际关系的质量。防御机制中的隔离是一种自我保护的心理策略，但如果过度或不当使用，也会对个体的心理健康和人际交往产生不利影响。

卢玉兰

不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难，练出了一边崩溃一边自愈的你。该经历不该经历的都已经经历了，该忍受的不该忍受的都已经吞下了，天大的事，顺其自然，也不过如此。

赵莎莎

其实无论你是什么人，大人物小人物，出生在大城市，还是生活在小镇上，你的生命中，都会有这样的决定性瞬间。这本书《人类群星闪耀时》，就是描写了14个这样的瞬间。茨威格说一个民族，千百万人里面才出现一个天才，人世间数百万个，无关紧要的小时流逝才出现一个真正的历史性时刻，那就是人类星光璀璨的时辰。那看完这本书你就知道，正因为有这些瞬间，世界变成了我们今天所知道的这个样子，也让我们发现每个人的生命中，都有一些非常偶然的抉择，但它有可能就形成你的命运。茨威格说，真正的勇士，并非不曾有过怯懦的时候，真正高尚的心灵，也并非不曾有过低下的念头，关键在于决定性的时刻表现如何。对吧，勇敢是很稀缺的，一直保持善良、保持正义，其实也很艰难，可就在那些决定性时刻，有人这样做了而不是那样做了，整个人类才能取得一次又一次的进步。

郭佳丽

朱利琼

其他人的状况比你更糟糕，并不能减轻你的痛苦。就像别人的胃要做手术，不代表你的胃炎就不重要。

汪娇燕

在咨询中与更多可能和更不一样的自己相遇

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