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1如何通过非暴力沟通表达感激的语言来描述，或许会达到更

段雅坤

1如何通过非暴力沟通表达感激的语言来描述，或许会达到更好的效果。因为在很多时候，'谢谢'并不能完全指出我们到底要感谢对方哪些方面，或者为什么要感谢他。" 在非暴力沟通中，向对方表达感激的原因，主要有三个方面的考虑：(1）对方做哪些事情改善了我们的生活？(2）我们哪方面的需求得到了满足？(3）我们的心情是怎样的？只有考虑清楚了这三个方面，我们才能弄明白自己是真的想

1温暖

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阿連.Daredevil

温暖了

相关回答

普靖尧

“为什么Ta总是用指责的语气提要求？” “被不停否定和安排生活，我快喘不过气了…” 其实，指责往往是未被满足的期待，控制背后藏着深深的不安。当我们用命令、批判的方式对待他人，可能是因为害怕被忽视、担心关系失控，或是渴望对方按自己的设想“保护”这段关系。但这样的方式，反而会让对方感到被攻击，推开彼此的心。

小提醒：如果发现自己或身边人陷入“指责-防御”的循环，可以试试：暂停情绪，把“你怎么又迟到”换成“我等你时很担心”；用“我希望”代替“你必须”，表达需求而非要求；给彼此空间，信任对方有解决问题的能力。健康的关系，是允许差异存在，而非全部一致。

孔盼盼

我们的思想可以欺骗自己，但身体不会说谎，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求。

张东霞

心理咨询之所以起作用，主要是找到来访潜意识问题，让来访悟到潜意识中不合理信念，去看这个不合理信念如果产生的，过去怎么保护来访的，现在如何不适应现在的生活，帮助来访修通。最终达到修通来访不合理信念，用更适应方式去生活的目的。如一个童年被母亲抛弃的来访，长大后不断结识女性，和她们建立恋爱关系后，又很快提分手，完全不考虑恋人的痛苦感受。小时候，由于被母亲抛弃，他建立一个不合理信念，即和别人建立亲密关系之后，别人会抛弃他，并把这个不合理信念压抑到潜意识里。长大后，当他有了恋爱关系，内在潜意识会作怪，他会害怕恋人抛弃他，为了避免这种情况发生，他需要先离开恋人，终止亲密关系。修通他的潜意识，他的亲密关系问题就能得到真正解决，他就能建立长久的恋爱关系婚姻关系。

邢松

很的多‬爱、回应、支持、鼓励、理解，才能养出育‬一个落落‬大方、鲜生活‬动的灵魂。如果你经曾‬没有被这样待对‬过，你以可‬自己如此待对‬自己，或者通过咨询师‬陪伴，仔细关你照‬的心灵，让一个蜷缩灵的‬魂舒张开来，勇敢主动地面这对‬个世界。

王栋

【分享】1、幸福不是谁爱我。 2、幸福不是我爱谁。 3、幸福是我爱自己。

王冰冰

走进人生之秋，指间光阴，心间思绪，一点一滴，一季一念之间，渐渐由远至近、由浓至淡。

你来说说自己想法吧