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很的多爱、回应、支持、鼓励、理解,才能养出育一个落落
邢松
很的多爱、回应、支持、鼓励、理解,才能养出育一个落落大方、鲜生活动的灵魂。如果你经曾没有被这样待对过,你以可自己如此待对自己,或者通过咨询师陪伴,仔细关你照的心灵,让一个蜷缩灵的魂舒张开来,勇敢主动地面这对个世界。
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那晓旭
榴莲型人格: 不追求被人喜欢和认可,而是保持自己独特的气味和口感,遵循自己的想法,不被他人左右。为自己的独特而自豪,爱你的人对你甘之如饴,不喜欢你的人会自动远离。
那晓旭
真正的倾听,是放下自己心中已有的想法和判断,一心一意地去体会他人。 --马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》
郭佳丽
你们有舒适的家,好车和好工作 为什么还会这么不开心呢
张洪霞
没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。
彭充
因挖掘创伤时,自体的破碎感太强烈,当自己无法抱住、托举自己时,死能量会占据上风,将自体淹没,自体无法凝聚,痛苦不堪。 很多人学习心理学多年,但反馈说越学越痛苦,虽有长进,但无根本性变化,原因即在于创伤性的体验太过浓重,若没有一个抱持性的客体空间,自体破碎后,无法凝聚新的自体,就像一个人穿着破洞衣,在寒风中瑟瑟发抖。 衣服破了,需要针线修补,而自体破了,则需要关系,关系即是修补创伤的针线。
邢娜
亲爱的“拯救者”,请停下你疲惫的脚步。 你的存在本身,就是价值。 愿每个习惯性当“拯救者”的人,都能放下过度的责任,不再执着于通过付出证明自己,而是学会好好爱自己。 当你内心的爱足够丰盈时,你不需要再通过拯救他人来填补空缺,自然会吸引来平等、尊重、相互滋养的关系。
你来说说自己想法吧