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因挖掘创伤时,自体的破碎感太强烈,当自己无法抱住、托举自
彭充
因挖掘创伤时,自体的破碎感太强烈,当自己无法抱住、托举自己时,死能量会占据上风,将自体淹没,自体无法凝聚,痛苦不堪。 很多人学习心理学多年,但反馈说越学越痛苦,虽有长进,但无根本性变化,原因即在于创伤性的体验太过浓重,若没有一个抱持性的客体空间,自体破碎后,无法凝聚新的自体,就像一个人穿着破洞衣,在寒风中瑟瑟发抖。 衣服破了,需要针线修补,而自体破了,则需要关系,关系即是修补创伤的针线。
3温暖
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倔强的芋头
温暖了
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我需要心理咨询吗
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张玮珍
1.提升自我价值感:不再会有类似不配得感这样的感觉,自信自爱; 2.内在更和谐一致:有勇气去表达内心的感受和需求,不会为此感觉到不安全,担心被拒绝; 3.更负责任:或许曾经我们会怕承担责任而回避问题,或者我们不愿意、不敢承认自己的不足从而回避问题,经过萨提亚家庭治&疗技术咨询后,你将会愿意主动去面对与承担属于自己的那部分责任,内心丰盈 4.成为自己的决择者:我们如果对待一件事情只有一种或两种选择,那就不叫选择,而如果有三种及以上选择,那么我们的内心将会宽松很多:没有什么是一定非要如何不可的
杨池
高冷的山也曾被风亲吻过 ,孤独的岛也会被大海紧紧拥抱,无人之境也有繁花一路相随。 七夕是爱人也是爱己的节日,美丽的自己,永远最值得期待
王冰冰
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我们都是脆弱的,所以假装坚强,因为这是让我们活下去、与世界对抗的方式。 当你不再希望从别人身上获得评价,而是看见「自己的存在」本来就有意义,自信也会慢慢长出来。
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一个人若能与解读世界的人同行,所见风景自会不同。 即使现状平凡,也要相信自己拥有无限可能,人生总有转折点等待着我们。 相信自己,人生有无限可能。
雷小兰
最近一些来访者的生活经历,突然让我想起了当年听过的故事:砍柴的和放羊的。 砍柴的遇到一个放羊的,放羊的让羊群在周围吃草,悠闲地跟砍柴的聊天,两人聊了一整天,羊吃饱了,可是砍柴的人却一根柴也没砍着。 一些女孩在跟男生相处的过程当中,好像对方是放羊的,自己变成了砍柴的角色。对方的生活在自己的照顾之下变得井井有条、风生水起,可是自己的生活圈子却完全丧失了,围着对方转,好像离开了对方,自己的价值感就弱到接近于0。到头来,放羊的还嘲笑砍柴的啥也不是。 所以呀,一定要有定力,围绕自己的目标,活出自己的精彩。成长自己,是解决几乎所有问题的最终答案。
你来说说自己想法吧