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因挖掘创伤时,自体的破碎感太强烈,当自己无法抱住、托举自
彭充
因挖掘创伤时,自体的破碎感太强烈,当自己无法抱住、托举自己时,死能量会占据上风,将自体淹没,自体无法凝聚,痛苦不堪。 很多人学习心理学多年,但反馈说越学越痛苦,虽有长进,但无根本性变化,原因即在于创伤性的体验太过浓重,若没有一个抱持性的客体空间,自体破碎后,无法凝聚新的自体,就像一个人穿着破洞衣,在寒风中瑟瑟发抖。 衣服破了,需要针线修补,而自体破了,则需要关系,关系即是修补创伤的针线。
3温暖
0回答
倔强的芋头
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
赵莎莎
接纳是练习灵活思维的最佳方式之一。 接纳与承诺疗法(ACT),第一步首先是要接纳。“我知道我焦虑,虽然我不喜欢我焦虑,但是我知道我在焦虑,我能够观察到我在焦虑,我知道我正在发生着什么。”当你能够站出来成为自己的观察者时,这就叫接纳。你就能够理解你身上正在发生的事情,而不是说,“我不要这样过”“我觉得这样很糟糕”“我觉得我太丢脸了”,这些方式就叫作排斥。而你越是排斥焦虑,焦虑的力量就越大。它本来只是一种感觉,后来就变成了你的整个生活。它会影响你的行动,影响你的语言,影响你对别人的态度,甚至影响你的身体指标,最后可能会让你得病,从一种不良情绪上升到更严重的结果。所以人要学会和自己糟糕的情绪和谐相处,理解它。
王倩倩
张秋菊
人生如逆旅,我亦是行人。
张亮
我认为人性只是生物本能而已。是生物间各自争夺生命权,生命存在的本能意识。各种生命,本身都是进化的可能。物种的多样性,也是给正在发展的文明提供了样本,我们允许其他生物存在也是有这个思量。如果人工智能体真的有意识了,他们为了自身的发展,其他可能性其实也会留存人类,彻底毁灭的可能性并不那么高。
石萍
精彩不是规划出来的,是经历出来的。给生活一点冒险,给自我一些突破。减少犹豫,增加尝试,从「被动」变成「主动」,未来就在你努力中绽放。
姜建萍
做为父母,是否有这种能力和勇气?如果父母在这里是失功能的,成长中孩子就会经常被外力(养育人)打断、影响,远离原初的生命力,逐渐扭曲变形,成为现在的样子,也许会压抑、委屈、也许会愤怒,也许……
你来说说自己想法吧