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有一句比较流行的话:我爱你,不是因为你是谁,而是因为在你
于萍
有一句比较流行的话:我爱你,不是因为你是谁,而是因为在你面前我是谁。如果在你面前,我感觉到自己不存在或没价值,那么你肯定配不上我爱你。如果在你面前,我感觉到我是有价值的,而且是强烈存在着的,那么我可以爱你。 如果把这句话换成精神分析的语言,就是:我不管你是谁,我首先要看在你面前我是谁,通过在你面前我是谁的这种感觉,我就知道了你是谁。 实际上,这就是我们先看自己的反移情是什么样子,然后通过反移情来了解来访者的内心到底如何。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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愿大家一起,童心永在~
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第431天 什么是一致性沟通? 1. 先表达我观察到了什么:看到了什么,我的感官接收到的信息是什么,不带评价和判断; 2. 接着表达自己的感受:我感受到了愤怒、委屈、受伤、害怕、开心、感动等; 3. 然后表达自己的想法:因为我觉得你没重视我,因为我觉得认可很重要; 4 最后表达自己的期待:我期待如周末抽出两个小时陪伴,如果你能这样做,我感受你的爱 。 学会一致性沟通,让我们的关系越来越和谐稳定,最终实现彼此心中的梦想希望。
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一位女强人,经常感到痛苦。她是一家外企的高管,却常被领导说“不思进取,在吃老本”。 这位女性是个积极、主动、进取的人,却得到很差的评价,所以感到困惑。 后来明白了: “原来领导这么对我,是反映他的内心”。 其实,她的领导是一个习惯回避、软弱的人,他说“不思进取、吃老本”,其实是对他自己不满。 明白之后,当她再受到领导责备,就微微一笑,心里说:哎哟,你说的不就是自己吗?
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第13天 爱是一种信仰 很多人都在追逐爱,希望通过各种各样的方式证明对方爱自己,最后却发现,你总是不能满意,总能找到他不够爱你的证据。 事实上,爱是一种信仰,你只有先相信爱,你才能看见爱,并最终获得爱。
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你来说说自己想法吧