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真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去

那晓旭

真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。 --马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》

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马鸣君

在这纷繁世界，学会与自己和解，如同春日里轻解罗裳，让心灵在花海中自由徜徉。放过自己，是给灵魂最温柔的拥抱。人生路漫，不必背负太多行囊。适时地放下，是给心灵的一次深呼吸，让每一步都轻盈如风，自在飞翔。夜深人静，与内心对话。告诉自己：过往云烟，皆是序章。学会释怀，是给未来最好的礼物，让心在宁静中绽放光芒。

黄瑛华

感恩是改变生活态度的最强大工具之一。怀着感恩的心，你的频率会被提升，从而吸引到更多积极而美好的事情。让感恩的力量，成为你今天迎接生活的源泉。

张凤琴

杨绛先生在清华求学的时候，写过一篇散文叫《收脚印》。江南一带有个说法，人去世后，灵魂需要暂时留在人间，把他生前留下的脚印处理干净。当灵魂们寻着往日的脚步，一次次忆起往事，看着自己慢慢被遗忘时，不禁发出感慨：层层叠叠的脚印，刻画着多少不同的心情。可是捉不住的已往，比星、比月亮都远，只能在水底见到些儿模糊的倒影，好像是很近很近的，可是又这样远！这我们一路走来，每个人都会在岁月里留下自己的脚印和痕迹。有的清晰明朗，有的泥泞污浊，有的不忍回望，有的无法割舍。但凡是过往，皆为序章。有些东西，紧抓不放，是对自己的折磨。有些事情，纠缠不清，是对自己的迫害。唯有收起脚印，释怀过去的恩怨，才能让灵魂得到救赎。

魏颖

90%的精神内耗，都因为边界不清。总操心别人的事，使自己过度消耗；太在意别人的看法，让自己进退两难。别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好，懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。

王浩

身边会出现负能量的人，所谓负能量，就是从你身上获取能量，比如他总是把你当做情绪的垃圾桶，从来不主动给你互动。貌似很老实听话，实际上是在等待机会，从你身上获取机会，这类人都是自私和会算计的。负能量的人是会给你暂时造成运气的低落，如果你感觉丢能很快，建议远离。如果不能远离参考我前面给的逆风理解坏运气的好事多磨。

魏孝琴

“做菜时，盐不可或缺。但是放得太多却让人皱眉。好东西应适度、适时，需要的才是最好的”。教育实践中，经常有老师批评学生之后说：“我是为了你好！”但学生并不怎么领情，原因就在此。

你来说说自己想法吧