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期待别人爱,不如自己好好爱自己;期待遇见开心,不如自己去

王倩倩
期待别人爱,不如自己好好爱自己;期待遇见开心,不如自己去创造开心;期待好事降临,不如自己去创造美好的事情。让自己开心,其实没有那么难,买件喜欢的衣服,喝杯奶茶,看场电影,打打球,跑跑步,看看路边的野花,简单又快乐。 不要总是等别人给你快乐,或者等好运降临。爱自己,才是获得快乐最简单的方式;爱自己,就是给自己最好的礼物。当你学会了照顾自己,关注自己的感受,不再期待别人给予认可与赞美,你会变得更加自信和快乐。 生活,本就是一场美丽的旅程。与其在等待中错过沿途的风景,不如勇敢地迈出步伐,用自己的双脚去丈量自己的幸福。在未来的日子里,愿我们都能学会自己爱自己,主动地去创造快乐,用自己的方式,在平凡的日子里,找到自己的小确幸。

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田雨
·女性为何拒绝女性性? 对女性性的拒绝从弗洛伊德时代就在西方国家盛行,从《癔症研究》开始弗洛伊德的来访就是女性,女性性一直被其视为理论的“黑洞”。21世纪很多男孩女孩受到的教育和影响,是要去成为那个最有价值的人。这是阳具逻辑的,以获得自恋性认同为中心的发展理念。经过了阳具性阶段,男孩要成为男人,女孩要成为女人。那么什么是女性呢?女性的本质就是对抗后的接受/放弃,这决定了女性性并非是男性性对立面,即并非是“第二性”,而是“另一性”,这种“它”的感觉是另一种不同于阳具性和男性性的状态。对女性性的拒绝有很深层且复杂的原因,比如女性要承受更多“未连接的兴奋”,因为女性的性兴奋来自他者,女性必须要将被插入的异物感转化成享乐,承受对性的恐惧。这些过程必然带来创伤,并激发出大量的力比多能量,为此,我们需要为女性“做一些工作”。女性拒绝女性性还有一个重要的原因,那就是母亲也是女性。由于母亲对性的压抑,无论男孩女孩,都难以想象自己的母亲是一个女性,孩子可以通过母亲的话语听到母亲对父亲的欲望。这是性别差异的重要体现,相比于男孩,女孩的性器官更隐蔽,无论是生物层面还是社会层面。这也导致阳具期的女孩更加难以认同母亲,认同性别差异,最直接且常见的结果就是青春期的女孩把自己裹成麻袋,防止性的部分被体现出来。 ·如何拥有女性性? 根据女性本质的描述,“对抗之后的放弃”,可以联系我们日常生活的经验去体会,一个女性在什么时候特别有女人味?什么样的状态更像一个女人?一个自然的逻辑是放弃阳具性享乐,即当一个女人,也许还是很成功的女人能够在一定程度上放弃原来唯一紧握的权力或其他类似的追求,接受并能享受“失败”的结果时,就向女性性迈进了一大步。 比如我们看到很多女性感到被爱后结婚选择放弃高收入的工作转而做全职主妇,这是一种典型的女性性的选择,虽然这个切片不能以偏概全,但我们大概可以从这种为爱而放弃原有的一些力量的现象中感受到这其中展现出来的一种女性性的感觉。当今世界万象更新,在动态变化的人类社会中如何获得女性性,依然是巨大的挑战的理论空洞。女性性的议题需要每一个女性和男性共同去思考和探索,性别差异是人类主体性产生的先决条件,成为男人或女人才能称为具有主体性的人。也因为女性性能够帮助男性成为男人,对女性性的理解应是男女共同关注的问题。

何春梅
出现 “躯体反应”心理问题不只是“情绪难受”,还可能反映在身体上:比如经常头痛、胸闷、心慌,去医院检查却没发现身体问题;或者突然暴食、厌食,体重在短时间内明显变化。这些“查不出原因” 的身体不适,很可能是心理在 “求救”。四个暖心方法帮您的心慢慢放晴1. 先给情绪“贴标签”,别逃避当不舒服时,试着对自己说:“我现在有点焦虑,因为工作太多了”“我现在很低落,因为和朋友吵架了”——先清晰地识别情绪,比 “硬扛” 有用得多。2. 做 “小剂量” 的积极事不用强迫自己“立刻好起来”,可以从小事做起:比如不想出门,就先在阳台晒5分钟太阳;没胃口,就煮一碗简单的面条;不想说话,就听一首喜欢的歌。这些“小行动”会慢慢给心理 “充电”。3. 找“安全的人”倾诉别把情绪憋在心里,找信任的朋友、家人,哪怕只是说一句“我最近有点累”,也能减轻心理负担。如果觉得不好意思和身边人说,也可以写在日记——倾诉本身就是一种治愈。4. 必要时找“专业帮忙”如果自我调节没用,或者症状已经影响到生活,一定要记得:找心理咨询师或医院心理科,不是“丢脸” 的事。就像感冒严重了要吃感冒药,心理 “感冒” 加重了,也需要专业的引导和帮助。累了不必硬撑,痛了不必隐藏因为每一个认真生活的人都值得被温柔以待从今天开始,像关心身体一样关心情绪“我知道你累了,我们慢慢来。”

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