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当你全神贯注地倾听孩子的心声,感受孩子的感受,理解他、尊
包婷
当你全神贯注地倾听孩子的心声,感受孩子的感受,理解他、尊重他,然后核对你是否真的理解,孩子认为你听懂了,这才叫沟通。 沟通的三要素: 了解孩子的想法、愿望和需求,不是急于让他知道你的需求,不要发泄你的不满,更不要批评、指责。 全神贯注从孩子的角度倾听和感受他为什么那样想、那样说和那样做,给予理解和温暖,而不是伺机反驳。 为了增进你和孩子彼此的和谐和亲密,不要去证明谁对谁错,因为家是讲爱的地方,不是讲道理的地方。
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人际关系
相关回答
祝云慧
这不叫“变态”,叫性偏好过度聚焦 可以靠自己调整,不用太恐慌 真正危险的是:控制不住去伤害/冒犯别人,如果你还没到那一步,你现在最需要做的 3 件事 1. 先守住「绝对底线」(最重要)只要不碰这些,就不会出大事:不偷拍、不偷拿、不尾随, 不骚扰、不强迫别人,不在公共场合做出猥琐举动,守住这条,你就还是正常人。 2. 识别「触发点」,主动避开,你可以回想一下:刷什么内容最容易上头?(短视频、图片、网站) 什么时候最控制不住?(无聊、深夜、压力大) 简单做法:卸载/屏蔽相关账号、标签 晚上手机别放床边,有冲动就立刻起身走动、喝水、出门走一圈 3. 把注意力「拉回真人」,而不是衣物 很多人是因为:对“真实的亲密关系”没信心 → 转而依赖更容易获得的“物品刺激” 试着慢慢调整:多和现实中的人交往、聊天、约会,慢慢把兴奋点从“物品”转回“人” 如果出现下面任意一条,建议找心理咨询/性心理方向的咨询师聊聊: 每天都控制不住,影响工作学习, 明明很自责、很痛苦,却停不下来,有过越界念头,甚至差点行动 这就像网瘾、暴饮暴食一样,是行为成瘾类问题,不是人品问题,专业帮助会很有效。
段晴娜
很多人在亲密关系里反复争吵、冷战、互相伤害,以为是性格不合、沟通不畅,其实根源,都藏在原生家庭的旧伤里。 小时候没被好好看见、好好回应,长大后便不懂如何健康表达需求。一委屈就沉默,一不安就指责,一害怕失去就用力推开。 你不是故意要伤人,只是习惯了用防御保护自己;对方也不是不爱,只是带着同样的匮乏和不安。 我们都在用童年学会的方式爱人,却忘了成年的关系需要理解与包容。 那些争吵,不是不爱,是两个受伤的小孩,在笨拙地索要安全感。看见原生家庭的痛,不是为了归咎过去,而是为了放过自己,好好去爱。
徐恒
金钱是流动的爱和能量也是价值的认定 舍不得为自己身体精神花钱时 或者有所付出而不好意思谈钱时 是否没有看重自己值得拥有的价值 不愿意为他人的给予流动金钱 总是想要运用他人占取便宜时 是否没有看重他人付出的价值
董艳红
出现各种情绪行为问题, 【乔志宏一北京师范大学教授】 分析来自家庭环境的原因如下: ✔不安全的依恋类型 ✔频繁、激烈的家庭冲突 ✔父母情感冷漠或严苛父母 ✔把子女工具化
王义丽
你是你的父亲,你是你的母亲,你是你的孩子。 咨询师寄语:原生家庭的父母是否相爱,内在小孩有没有创伤,原生无法改变,再生的你可以选择。
王倩倩
你来说说自己想法吧