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在心灵的旅途中,「接纳当下」是开启内心宁静的钥匙,放空纷
王春友
在心灵的旅途中,「接纳当下」是开启内心宁静的钥匙,放空纷扰的思绪,让心灵在静谧中寻得栖息之所;放松紧绷的神经,于舒缓间重拥生活的温柔;放下执念的枷锁,却绝不放弃对美好的信仰。作为心理咨询师,我见证了无数人在这一过程中的挣扎与蜕变。每一次勇敢的自我探索,都是迈向内心和谐的坚实一步。愿我们都能在接纳中疗愈,于放下里重生,在不放弃的坚守中,遇见更强大、更自在的自己 。
1温暖
0回答
郑洁
温暖了
相关回答
田大朋
长久、不内耗,大概就是这几种: 1. 有话直说,不猜心 不冷暴力、不阴阳怪气,有情绪就说,有需求就讲。 2. 彼此独立,又互相依赖 各自有生活、朋友、事业,在一起时安心,分开时也不慌。 3. 尊重边界,不控制 不查岗、不绑架、不强迫对方按自己的想法活。 4. 欣赏优点,也接纳缺点 不拿对方跟别人比,不试图把对方改造成另一个人。 5. 小事不计较,大事一起扛 日常多包容,关键问题一起商量、共同承担。 6. 情绪稳定,好好说话 吵架可以,但不翻旧账、不人身攻击,吵完能和好。 7. 看得见对方的付出 不把对方的好当成理所当然,会感谢、会回应。 简单说: 像爱人一样亲密,像朋友一样舒服,像战友一样靠谱。
张菊兰
失去价值感的逻辑 一个人在体验到没价值感的时候,他所使用的逻辑就是: 外在发生了什么,代表了我不够好。别人对我做了什么,就是因为我不够好。我做了什么,有了什么,没有什么,统统都是我不够好。总之,只要一个事不是我理想的样子,那么原因只有一个,能说明的也只有一个,那就是我不够好。 在这个逻辑的加持下,有人想证明自己不够好,简直是太容易了,比如说: 如果别人不开心,就是我不好。 如果别人嫌弃我,就是我不好。 如果别人指责我,就是我不好。 如果事情没做好,就是我不好。 如果我迟到了,就是我不好。 如果他抛弃了我,就是我不好。 如果他出轨了,就是我不好 你可以检查一下你是否有这样的逻辑,以至于不知不觉的让自己的价值感缺失了。 方法就是找到某事A背后的象征。你可以这么问自己: 某某对你来说意味着什么? 某某说明了你是一个怎样的人?
时峰
无论你说话多么谨慎,总有人歪曲你的意思。所以,学会不在乎。
王倩倩
那些不能停留的人和事 终将化作一声叹息随风而去 让一切飘散吧 让无奈成为静夜的诗句 当力气耗尽 放手也是一种智慧
李青
当你有一个人你一见他全是负能量。有一件事你一参与心里面都很不爽。当你经常的有不开心,当你经常给身边的人有冲突。 这个时候咱们的思想已经中了毒,需要刹车消毒。千万不要钻进去再闻一闻。 而是转移注意力去做我们喜欢开心的事情。
郭佳丽
你的故事、眼泪之外,还有其他的人生吗
你来说说自己想法吧