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先成为自己的山，再去找心中的海。放下所有的执念，让心

马松强

先成为自己的山，再去找心中的海。放下所有的执念，让心中无事，让细水长流！！

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

郝广慧

你可能经常陷入这样的状态：明明没做什么事，却感觉心里累得要命；脑子里反复纠结“我这么做对不对”“别人会怎么看我”“如果失败了怎么办”；甚至白天和人说笑，晚上躺在床上却突然陷入焦虑…… 心理学研究发现，情绪内耗的本质，是人对“现实自我”和“理想自我”的落差感到不安，又试图用自我攻击的方式解决问题。比如：工作稍有失误，就认定是自己“能力太差”；拒绝别人后总是反复自责“自己不够善良”；看到别人进步，立刻焦虑“我为什么跟不上”…… 这些自我批判常常会让人卡在原地，越挣扎越无力。我想告诉你三件重要的事： 1. 内耗的你不是“有问题”，而是“有需求”——你渴望做得更好、活得更踏实，只是暂时没找到合适的方法； 2. 不要试图去要求自己“立刻停止内耗”，这也是一种自我攻击，试着去观察自己：“我现在好像又在对立情绪里了，我需要什么？； 3. 行动可以更快打破僵局。哪怕从最小的事开始：设个“专属10分钟”，到点就起身喝口水、整理桌面。你的身体动起来，大脑的负面循环才会松动。改变不会一夜发生，但当你今天比昨天少责怪自己一次，多做一个能掌控的小动作，你就已经在学习如何与自己合作了。——这条路或许很长，但每一步都算数。

刘淑珍

人这一生，就是突破自己、成全自己的过程。真正能让你的人生越走越顺的，是那个足够强大的自己。

人活着一定要有目标，有了目标就有前进的动力！

张凤琴

人生最好和最坏的体验，都不是在荒废光阴中得到的，而是在专注中得到的。要么专注地爱一个人，要么专注地做一件事。人性的弱点是，因为害怕困难，而特别害怕开始。人性的优点是，因为已经开始，想要更大的成就感。亲爱的伙伴们，春节已过，春天已来，春花已开。你动起来了吗？我们成不了张艺谋，也大概率成不了孟晚舟，但我们要明白：工作，是谋生的手段，也是修行的功课。

朱丽

柔弱胜刚强，一个人若愿意展现脆弱地回应生命，而非抗拒它，他的内在力量就会随之增强。

黄琦梅

关系中，你是经常妥协的那一方吗？小到家庭琐事、大到去对方城市工作的决定…等到某天才发现，原来付出不一定带来亲密，反而会是内耗。不妨找咨询师聊聊吧！帮你梳理内心、恢复理智，抚平你内心的不安…

冯二玲

不孝顺父母的不可教，永远是真理，但遇到愚忠愚孝的最好躲着点，因为这种人没主见，也没底线。嫁给一个愚孝的男人，你就有受不完的委屈，因为你做的在多，他都认为他妈是对的，他姐是对的，他们全家都是对的，只有你是错的。你觉得有的人说话伤人，是由于情商低，其实你错了，他只是不想尊重你，他对重要的人不是这样的，你身边每个人对你的态度，都是你教的，别人之所以不尊重你，要么因为你实力太弱，要么因为你没有底线。在你眼中过于完美的人，是不能做朋友的，因为他并没有把你当自己人，真正亲近的朋友，是一定会在他面前，暴露自己的缺点的，而一个一直完美的人，他只是在伪装，越是完美和嘴巴甜的人，心里往往越有不可告人的目的。在生活中一一对照，你会发现，特别准确。

你来说说自己想法吧