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混乱是你成长的一部分, 当你感到焦虑或沮丧时, 不要觉得
王娟娟
混乱是你成长的一部分, 当你感到焦虑或沮丧时, 不要觉得是自己生病了, 你可能处于觉醒的边缘。
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李芹翠
真诚…… 尊重事实,不控制结果。
乔海燕
当你在森林中迷失了方向,你需要的是停下来,找一个指南针,看一下方向,重新定位后,沿着正确的方向继续走,这才是走出迷途森林的方法。而如果我们在日常生活中,仅仅靠条件反射解决问题,我们就和那个没有指南针的迷途的人是一样的。
方佩菲
今天听叶壮老师讲了班杜拉,帮我重新理解了“榜样的力量”。相信很多家长或者老师,会经常和孩子提“你学学你们班上的谁谁谁,看看人家怎么学习的”,如果只是简单这么说,那么估计这些家长或老师并没有完全理解什么叫“榜样的力量”,所谓的“榜样”要起到标杆效果是需要前提的,那就是个体和榜样之间有一些相似性,只要这样,个体的自我效能感才能被激发,进而采取行动向榜样靠近,而每进步一次所取得的成就,会再次强化自我效能感,促使个体行为再次向前进,从而形成良性的循环。 所以下次如果希望激励孩子学习,可不要简单地说说,而且需要动点脑筋,考虑下怎么引导孩子,找到和他心中的“榜样”相似的地方,并以此为起点,激发孩子的自我效能。
沙桂华
慢慢理解世界,慢慢更新自己。 以前想成为所有人,后来想成为自己。 别回头看,身后的路已经模糊了。答案在路口,而不在尽头。
程璐璐
面对痛苦的时候,我们用积极正向的方式去与痛苦连接,你会穿越痛苦,你的生命也会因为痛苦的裂隙而让自己变成一个发光源
沙桂华
昨日之深渊 , 今日之浅谈 , 允许存在误解、 接纳和不喜欢, 不被情绪裹挟 , 才是最高级的自由。
你来说说自己想法吧