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心理咨询就是生命与生命的交互影响！

罗微

心理咨询就是生命与生命的交互影响！

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我需要心理咨询吗

相关回答

郭鑫

其实我一点儿也不傻，我只是多想陪你走一段路而已，你对我真心或敷衍，我心如明镜。可当你突然发来一句在吗？我还是会秒回向各位设定好程序的机器人，你那些欲言又止的沉默，若即若离的态度都是最直白的暗示，我却自欺欺人的相信再坚持一下，或许就能得到你转身了，从未想过最初那个只想浅尝辄止的相遇，最终会让我在深夜辗转难眠，连呼吸都带着刺痛那些为你熬过的长夜，那些悬在喉头的哽咽，那些打转又咽下的眼泪，都在提醒我，握不住的沙不如扬了它，后来才懂得爱情不该是卑微的独角戏，而是双向的星轨交会，别让执念成为彼此的枷锁，愿我们终会遇见那个连你皱眉都心疼的人

鲍蕾

我们总默认自己的认知是真相，却忘了视角会局限判断、经验可能固化思维。你以为的“理所当然”，或许只是片面观察的结果；你笃定的“毋庸置疑”，可能藏着未被察觉的盲区。但换个角度，这份“以为”也是自我认知的锚点，关键在于不把“自我以为”当作唯一答案，在坚持与自省间找到平衡，才是对这句话最好的回应。

史婧雅

人在任何时候都会遵循趋利避害的行为逻辑，做出的任何行为都是权衡利弊之后的结果。面对众多行为选项，我们总是会执行那个“当前最有利”的，而不是那个“决策者最希望”的。这种执行和决策的错位现象，就是我们说的“拖延”。古代的攻城战，顶着箭雨踩着云梯拼命往上爬的士兵，真的不怕死吗？怕，但更怕下面专门斩杀逃兵的督战队，被督战队杀死是白死，冲上去是战死，家里有抚恤金。万一侥幸活了下来，就是“先登”大功，直接翻身逆袭。所以一个个普通人权衡利弊之后，都变成了视死如归的“先登死士”。有人说拖延的根源是恐惧，是害怕面对要做的事。但为什么很多事拖到不得不做的时候，又可以迅速完成？难道是恐惧突然消失了？其实根本就没有什么恐惧，一切都是行为机制的价值选择。之所以会拖延，是因为拖延的损失太低；之所以会在最后节点前行动，是因为随着时间流逝，损失的预期逐渐增大，突破了价值平衡点。拖了两个月的暑假作业，可以在最后三天写完；拖了一周的工作，可以在最后一天干完，只是因为完成不了的损失太大。在我看来，“拖延”简直是这个宇宙的基础定律，任何物体都将保持静止或匀速直线运动，直到外力迫使它改变。这里的任何物体，也包括人体，“拖延”是人的本能，因为它是最低能耗状态。这个外力，就是另一种趋利避害的本能。你在休息，就会一直休息；你在玩手机，就会一直玩手机，直到外力出现，饿了，困了，着火了，地震了。

石萍

故意跟‮母父‬对着‮的干‬孩子，其实‮在是‬用“暴力”的语言，表达自‮内己‬心的不满。他们的不‮有满‬两种：需‮没求‬有被满足，感受不被‮理人‬解。前者让孩‮愤子‬怒，后者让孩子悲伤，情绪窜‮嘴到‬边，就变成了尖‮的锐‬话。儿童教‮专育‬家金伯莉·布雷恩说：孩‮任子‬性、发‮，气脾‬是因为他‮的们‬生理和情‮的感‬发育，超过了‮身自‬的沟通能力。

潘雪余

在这个快节奏的现代社会，我们常常会陷入一种情绪的泥沼，感觉自己被抑郁的阴霾所笼罩。然而，在此我想大声疾呼：不要总觉得自己抑郁就是病！当我们面临工作的巨大压力，被繁重的任务、紧张的日程压得喘不过气时；当我们在感情里遭遇波折，失恋的痛苦、争吵的疲惫如影随形时；当我们经历生活的重大变故，亲人的离去、友情的破裂使我们心碎一地时，我们会陷入悲伤、难过、焦虑、失眠，觉得自己仿佛被整个世界抛弃，干什么都提不起劲，对未来充满迷茫与恐惧。这种状态下，我们可能会轻易地给自己贴上“抑郁”的标签，认为自己得了抑郁症。但实际上，这大多只是抑郁情绪在作祟。抑郁情绪是我们在面对生活困境时的一种正常反应，它就像是身体的一种警报信号，提醒我们需要调整自己的生活节奏、处理内心的矛盾与压力。它可能会持续一段时间，但不会长久地占据我们的生活，只要我们积极应对，它终会慢慢消散。而抑郁症则是一种复杂的精神疾病，它有着严格的医学诊断标准，涉及生理、心理、社会等多方面的因素，并非简单的情绪低落就能判定。如果我们总将抑郁情绪当作抑郁症，就如同草木皆兵，会给自己带来不必要的心理负担。我们会在这种错误的认知里越陷越深，原本可能只是一时的情绪低谷，却因为过度担忧而真的陷入精神困境。我们会变得更加焦虑、脆弱，甚至可能影响到身边的人，让他们也一同陷入这种恐慌之中。我们应该正确区分抑郁情绪和抑郁症。当感到情绪低落时，不要盲目地自我诊断，而是尝试去分析情绪产生的原因。可以找朋友倾诉，将内心的苦水一股脑儿倒出来；可以去运动，让汗水带走烦恼与疲惫；可以投身于大自然，在山水之间寻找内心的宁静与平衡。学会自我调节情绪，培养积极乐观的心态，用坚强的内心去面对生活的风风雨雨。不要总觉得自己抑郁是病，让我们以正确的态度对待情绪的起伏，相信自己有足够的力量去穿越那暂时的黑暗，迎接阳光灿烂的明天。

袁力红

［吵闹是小孩子的把戏］他吵闹，你好烦他像个孩子，你好烦，失去重要的东西，退化很正常抱着他，给他安慰把这当做增进感情的契机就会有奇迹

你来说说自己想法吧