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不能接受父母是普通人,不能接受自己是普通人,不能接受孩子
肖友松
不能接受父母是普通人,不能接受自己是普通人,不能接受孩子是普通人,是很多人痛苦的来源。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
马金萍
简单的事情重复做,重复的事情用心做,用心的事情坚持做。 不管从横向还是纵向一定会有收获的哈
杜迪文
“紫霞仙子说:‘我的意中人是一个盖世英雄~ 有一天他会脚踏七彩祥云来娶我~’”——《大话西游》
上一次见到七彩祥云是2018年在柬埔寨的巴肯山上看日落的时候~
刘淑珍
弗洛姆“爱的艺术”-所有形式的爱常常包含着共同的基本要素:关心、责任、尊重、关心和了解.
爱自己,是自己对自己作为一个完整而不可分割的个人的全然了解、尊重、关心和责任.
周庆红
◎逃避情绪 多少次,我们在父母那里听到“不许哭,再哭我可要打你了”这样的威胁? 在同样不懂得如何表达情绪和接纳情绪的父母那里,我们错误地学习到了情绪是一件很可怕的事情,因为它可能会给我们招来打骂。 毒性羞耻感阻碍了我们产生情绪。因为我们知道,情绪很可能让我们抛下面具,回归原本儿童的天性,破坏父母给我们创造的“秩序”。于是,我们开始否认、压抑、故意无视情绪的存在,我们学会了如何在悲伤的时候止住眼泪,在生气的时候默默走开,在失望的时候强颜欢笑。 然而,情绪并不是能够被我们“克服”的。如果情绪不能够被合理地释放出来,它会像火山熔浆一样积累在我们的身体里,等待着可以爆发的时机。 有时,这些积压的情绪会在莫名其妙的地方爆发出来。许多人的“无名之火”,其实都冤有头债有主。开车的时候对着路人大吼的时候,我们其实是想对谁大吼?回家之后冲着伴侣摆臭脸的时候,我们其实是想给谁脸色看?对着孩子屁股狠狠踹了几下,我们其实是想告诉谁自己比他强大? 有时,这些积压的情绪因为实在无处对外释放,便转化成了对自己的攻击。于是,我们出现了一系列的心理疾病,例如焦虑症、抑郁症、强迫症等。 有时,这些积压的情绪已经太满,就快要溢出来了,但是我们依然没有办法坦然地接纳它们的存在。于是,我们选择用酒精、香烟、毒品、性爱、垃圾食物、网络游戏等来暂时地麻痹它们。 我们会发现,自己不仅在逃避负面情绪,而且在逃避快乐、感动、激动等正面情绪。这是因为在毒性羞耻感的影响下,我们觉得自己并不值得拥有这些美好的情绪。 当正面情绪来临时,我们会患得患失(“这样好的情绪会驻足多久,我一会儿会不会又陷入了情绪低潮中”),会自我怀疑(“我现在一事无成,怎么还能对自己的生活感到满意和快乐呢”),会担心他人的评价(“别人一定会想,我居然会为了这么点小事而喜不自禁,真是幼稚”)。在瞻前顾后中,我们与正面情绪擦肩而过。所以,我们常常会感到自己没有“充分地”生活。 其实,只有放开束缚,拥抱天性,我们才能充分体验各式各样的情绪。而毒性羞耻感却使得我们逐渐变得麻木,为压抑情绪而感到痛苦,也为喜形于色而感到羞愧。
周庆红
感悟真我,意味着我们需要走出过去的舒适区,去体验一些陌生的经历。当内心的爱与滋养能量积攒到足够的程度后,我们就能够允许自己释放一些曾经被原生家庭禁锢的情绪,我们也能够允许自己展现一些曾经被原生家庭呵斥的自我表现,真我就会在这过程中被慢慢地从面具之下解放出来。
肖洁
真正正确的选择只需要问两个地方: 自己的内心和自己的身体。 如果心是踏实的, 身体是放松的, 就是好选择。
你来说说自己想法吧