不得不独自经历的严重的情感痛苦会成为持久的创伤，通常会成

情感痛苦，和年龄，成长等有关，越小的孩子在情感痛苦面前感受到的危险和痛苦越深。 再到后来就慢慢变的不是用“忍受”了。 究竟是怎么起作用的，这是一个复杂的过程，可以说是这个人对自己，对身边引起他烦恼的人事物的多层次多角度的理解，情绪背后裹挟着的的张力就得以被看到，释放，张力消退，痛苦减弱或消失。