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原来风平浪静的人生也会在某一天突然被卷入暗流。岸实在离我

和钰蓉

原来风平浪静的人生也会在某一天突然被卷入暗流。岸实在离我太远了，没有什么能救我。也许真到了绝境，你就会发现我们真正要学的本就不是如何上岸，而是怎样在海上渡过这一生。

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个人成长

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曹巧玲

微笑抑郁症患者有没有感觉带着面具生活。遇到外界的人和事，看起来积极乐观；无论自己多么为难不愿意，都不会拒绝。关起门时才掏出那颗破碎疲惫之心：独自疗伤…… 因为没有人真正的理解你，索性关闭心门。你是这样吗！

田大朋

顶级的教养就是从不拆穿，只会默默远离之后不动声色地淘汰。成年人的世界从来都是只筛选不教育，只选择不改变，我们要克制自己去纠正别人的欲望，道理讲给不懂的人会变成一种刻薄，善良给错的人会变成一种恶意，健康的关系大多都是筛选出来的，不强留事不强求人，因为塑造一个人的不是一两句忠告，而是过去几十年的生活环境，世间万物皆有其圆法，无法解决的问题其实换个人就能解决，毕竟每个人的路都是自己走的，每个人的心都是自己悟的，我们只需做好自己，以慈悲为怀，以智慧为灯照亮自己的路，也温暖那些与我们同行的人。

张万坤

对抗性较劲人格表现和形成原因及解决方向。表现形式：无论大小事，特别是小事上，总喜欢与人纠结较劲，讲不过道理就耍脾气，耍不过脾气就得理不饶人，并不是为了输赢对错，就是为了那一口气，一股劲，去和各种人对抗。表现为在各种琐碎事上纠结和计较，易怒，逻辑流氓化，幼稚化，非理性化等。形成原因：主要是来自父母遗传，孩子是父母最好的镜子和复制品。很可能是小时候精神需求没有得到父母充分尊重和及时满足，父母比较独断专行不善于同情把握孩子需求情绪，爱的发心和方式不合理，父母容易情绪暴力和情绪忽略孩子，孩子则以对抗形式对抗父母的独断自私，以较劲形式报复父母的不同情和不及时满足，然后慢慢形成一直【精神自虐倾向】的痛并快乐对抗性较劲人格。孩子是最好的镜子，你看你的孩子和你有多大的对抗性，就知道自己身上这种精神自虐型虐人的倾向有多大。解决方案： 1.先认识自己，意识并承认自己这方面的倾向性和相应的严重程度。 2.脱离原生家庭，脱离越远越好。维系基本人伦即可。 3.离开原生家庭环境后，做自我成长，在更多新的亲密关系中去形成更多更好的关系处理模式习惯。工作，生活，阅读，旅行……更多去接触世界，拓展各种方式和世界互动中完整自己。第一条是重点，不认识不承认，就很难改变。后面两条参考，一旦意识到需要改变，每个人都会找到更适合自己的道和术。

胡周琴

心理咨询感悟：父母在对待孩子的表现时，尽可能保持中立，尽可能不加评论，因为，被评论就是被限定，不管什么评论，都是一种限定。不被中立对待、经常被评论的孩子，其自我认同能力、安全感、力量感都会偏弱。

王丽华

我们总说对方可以为我们提供情绪价值。情绪价值太重要了,但到底什么是情绪价值？一个人影响他人情绪的能力情绪价值越高：一个人越能给别人带来舒服、愉悦、稳定的情绪。现在离婚率这么高，我会觉得，是因为大家没有情绪价值的概念，在婚姻里过的不舒服。情绪价值为什么重要? 和一个有高情绪价值的人相处，有如下体验：不是说他能让你一直快乐，更重要的是当你有负面情绪的时候，他能接住你，锦上添花真不如雪中送碳来的重要。感受一下：当你孤独的时候，他能陪伴你；当你害怕的时候，他能安慰你；当你难过的时候，他能倾听你；当你自我怀疑的时候，他能鼓励你；当你愤怒的时候，他能安抚你。这就是当你掉落深渊，被人接住的感觉。每个人都会有非常多的大大小小的至暗时刻，有一个人在，他能接住你，所以说情绪价值很重要

周琼

小A:“老师，我们恋爱多年，准备结婚了，可是我发现爱上了别人，那我们还要结婚吗？” 我:“你还爱TA吗？” 小A:“还爱吧，我不知道……” 我:“TA知道吗？” 小A:“不确定。” …… 若心不定，只为承诺或父母而结婚，会幸福吗？

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