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再巧妙的虚伪也不如笨拙的诚实。
程继凤
再巧妙的虚伪也不如笨拙的诚实。
1温暖
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李璟
温暖了
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个人成长
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余咏红
你不必为了躲避想象中的攻击, 而把自己长期困在沉默的掩体之后。 很多时候,我们以为“不说”“不表达”是安全的, 其实只是在用沉默, 保护一个早已不再真实的旧伤版本的自己。 真正珍惜你的人, 不会因为听见你的声音而开枪, 他们更愿意在你开口的那一刻, 看见你的脆弱、理解你的敏感, 并愿意陪你一起, 把那些被你压抑的情绪, 慢慢安放、慢慢修复。 愿你有勇气从沉默里走出来, 允许自己被真正看见, 也允许自己, 在安全的关系里, 重新学会表达与信任。 —— 如果你愿意,我愿和你一起走出掩体,沐浴阳光!
冯霄九
当你觉得自己状态不好的时候,一定要不停告诉自己:每个人都很难,每个人都很难,每个人都很难。他们暂时要先顾好自己,才能抽出时间来照顾我的情绪。 我的情绪与外界无关,我此刻可以去做任何让自己觉得开心的事,放松的事,感到安静的事,即可。 不要放大情绪,不要去对除你自己之外的任何人做任何揣测,你一定要相信我,他们每一个人都过得很难,他们并不是在忽略你。 ——刘同
曾莉
生命到一个阶段,应该停止向外的追寻 转而学习向上体会上天的美意 接受生命中已经拥有的东西 也自在于生命中所没有的事物 ————刘仁州
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自己说话老是口是心非,看了书后才知晓讲话方式、表达方式是有效沟通的前提,想起朋友多次提醒:好好说话、保持情绪的稳定,不要说反话。 好好表达自己的感受,让对方知晓你的心情,解决问题的本质从好好沟通开始。当我换了一个说法,朋友说:这样多好啊!
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世间所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道的。
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眼不见为净,不要关注别人状态。 不要想过去,不要想未来,不被大脑操控。 关注自己、捂紧钱袋、内心平静,成为自己。
你来说说自己想法吧