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没有路的时候,我们会迷路;路多了的时候,我们也会迷路,因
张凤琴
没有路的时候,我们会迷路;路多了的时候,我们也会迷路,因为我们不知道该到哪里去。 故事总要有结束的时候,但不是每个人都有尾声的。 我们每个人都走在探索自己,成长自己的路上,只是有些人上路了,有些人还没有迈步。 成长过程中,有人意外收获,有人沮丧停步,有人满怀期待,大步向前,有人小心翼翼,瞻前顾后…… 如果你正在经历成长中的困惑,请留步,不妨来找我理理头绪,帮助自己重新整装待发。
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我需要心理咨询吗
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张凤琴
每一个行业分为四个周期阶段:曙光期,朝阳期,成熟期,衰退期。 钻石,美轮美奂,但它的开采过程很艰辛! 采钻石的人每天挖出的不是钻石,而是大量的泥土。钻石只有豆子大小,很多时候,你就是翻遍了数以吨计的泥土沙石,也不见得能找到一块钻石。 这时,人很自然生出负面情绪,会变得沮丧,这是正常的反应。但是负面情绪过后,只有相信一定可以挖到钻石的人,才会去挖更多的泥土,这就是积极情绪的力量! 有了这个生命体验之后,每当你情绪很坏时,你就告诉自己一个词:钻石!这就给了自己一个心理暗示:我们每天遇到那些烦心事,就像是矿场里挖出来的无用泥土,但是没有这些泥土,我们怎么能得到那些宝贵的钻石呢? 如果你能在烂泥里都找到钻石,那你的生活中就会有很多钻石。并不是我们找不到赚钱机会,而是很多赚钱的机会都有泥土味。
祝晓
营养丰富的饮食可以对抗情绪紊乱 高摄入加工食品、糖和不健康脂肪的饮食被证明会导致不良的心理健康。这些类型的饮食--尤其是在缺乏基本营养素的情况下--会增加心理压力、焦虑和抑郁的风险。另一方面,研究表明,富含水果、蔬菜和健康脂肪的营养丰富的饮食有助于稳定情绪和改善整体心理健康。
刘淑珍
人生中大多数的痛苦,不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去.
每当感到痛苦和压力时,问问自己,哪些是没有必要的.很多时候,当我们看事情的角度变了,一切都会变.
那晓旭
父母潜意识倾向于让孩子尝尝自己童年各种痛苦的味道,把孩子制造成最理解自己的人。 被抛弃过的,会抛弃孩子;被粗暴对待过的,会粗暴对待孩子。
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坑过自己的人往往给我们带来过伤害、损失或不愉快的经历,轻易原谅的话,可能对方不会真正意识到自己的过错,还可能会再次做出同样坑人的举动。而且这样也会让自己心里的委屈、不满被忽视,不利于保护自己的权益和情绪健康呀。不过要是对方真心悔过并做出了足够弥补的行动,或许可以重新审视彼此的关系,但无论如何,都不能随随便便就原谅而不加以考量。
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人的一生会面临许多新课题,每次作答都是一场取舍,都会有收获也会有失去。不纠结,是一种智慧;敢行动,人生的路就会越走越宽。 好的人生,不是跟随别人的脚步,而是自己一步一步走出来的。不要拿别人眼里的成败标准来丈量自己的人生,也不要给自己的人生设立标准答案。请记住,你的人生,永远是独一无二的、只属于你自己的人生。 任何时候,都不要怀疑自己的价值。把行动交给现在,把结果交给时间,把自己活成一束光。有一天你会发现,你已经成为自己的太阳,无需凭借谁的光。
你来说说自己想法吧