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与你相伴成长

嫌弃一个人，是非常有价值的一件事：我们嫌弃一个人笨，我

李春娣

嫌弃一个人，是非常有价值的一件事：我们嫌弃一个人笨，我们就感觉到自己聪明了。我们嫌弃一个人懒，我们就感觉到自己勤快了。我们嫌弃一个人没主见，我们就感觉自己有控制权了。我们嫌弃一个人控制，我们就不用自己操心做决定了。我们嫌弃一个人的时候，虽然觉得愤怒、委屈。但是我们也从中获得了极大的安全感和满足感。借由糟糕的伴侣，我们得到了自我实现

0温暖

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肖洁

情绪管理小方法：静观，每天10分钟。找安静地方坐下或躺下，把手放在胸前，随呼吸感受心脏跳动和胸部的起伏。回想让你难受的情感，从头到脚扫描你的全身，感受身体哪个地方最不舒服。把注意力放在最不舒服的部位，手也放上去，深呼吸，吸入舒服，呼出难过，直到感受好起来。静观时，会有各种感受，思想也会游移，关键是做一个研究自己的科学家，只是观察，看着自己的身体、情绪和思想，不评判、不指责，不逃避、不对抗，只是和自己的各种感受温和地在一起，把游走的思绪温柔地带回到当下，静观自己，就在此时此刻和自己在一起。

彭保云

一句话不足以描述大广东家长们的心情。不过琴棋书画可以让娃居家沉浸式玩起～诗酒花可以留给家长朋友们。如此，便得天伦与内心的宁静。

宗阳

幸福不在别人嘴里，而在自己心里幸福从来不在别人嘴里，而在自己心里。生活中，有些人常常觉得别人比自己幸福。其实，幸福是感受出来的，不是比较出来的。生活，适合自己的才是最好的。将他人的看法与自身的幸福感绑在一起，大概是这世上最赔本的买卖。那些不快乐的人，总是看着别人拥有的；而那些幸福的人，往往都能记住自己拥有的。当你停止无意义的攀比，专注做好自己的事，幸福已经悄悄来到你身边。

邢松

教授问:有三只青蛙一起在一片叶子上顺流而下，其中一只青蛙决定要跳进河里，请问叶子上还有几只青蛙?学生们纷纷回答:两只。教授说:错了，那片叶子上还是有三只青蛙。因为“决定要跳”跟“真的跳”是两回事。

柯茜茜

撩妹8大技巧： 1.女人永远抵抗不了彻夜陪她聊天的人。 2.女孩子都喜欢正经带点不正经，但这种不正经不影响正经的。 3.你的头像一定要好看。 4.投其所好但别刻意讨好。 5.言谈幽默风趣但不要轻佻。 6.只对自己喜欢的女孩好，对其他女孩保持距离。 7.衣着干净，不邋邋遢遢。 8.如果您有钱，可以忽略以上七条。

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什么才是真正的倾听？用一颗平静的心，一个敞开的灵魂去关注一切，没有激情，没有期盼，没有论断，没有成见。

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