情说App
与你相伴成长
打开APP
相关回答
冯二玲
第342天 家庭“温度计” 找一个时间,你们可以决定好是半小时五十分钟、一个小时、二十分钟还是两个小时。每隔一段时间,找出这样一个时间来邀请所有的家庭成员都坐下来,围成一个圈,准备一台录音机,然后你们彼此之间开始轮流分享。 第一个就是分享欣赏。比如说这五分钟是欣赏时间,那我们就彼此之间表达欣赏。每个人轮流发言,就是分享我欣赏爸爸的事,我欣赏孩子的事,近一段时间内所发生的事情做一个彼此欣赏。这是第一个刻度。 第二刻度,来表达彼此的抱怨。比如说我们下十分钟,说出我对谁在这段时间内不满意的事。 第三个刻度就是,我们在理解。比如说用十分钟的时间来表达彼此,就是这段时间里,我观察到了你做了一件事情,但是我不太理解,你能告诉我为什么吗?表达彼此这个谜题。 第四个刻度就是,表达新的信息。花一段时间来报告自己,就是我这一段时间内,我所做的事情是什么?我发生的事是什么?我的好消息是什么?去报告自己的信息。 第五个刻度就是,花一些时间来表达彼此这个愿望。就是我想要的有哪些?我渴望得到的有哪些?我想让我的家庭成员彼此知道我的愿望,和我近一段时间的目标。他们有可能会帮你实现,或者是帮助你记着,或者是去分享你的内心世界。 按照这五个维度来进行彼此的分享,你会发现这样会迅速增加你们家庭的凝聚力的。其实不光是家庭,在工作中的团体中,恋人中也是非常好用的。
任洪芝
咨询有感:婚姻之初,不和对方对抗,带着善良,宽容对方是美德,但是绝不能纵容,如果感觉对方是无理取闹,或者先入为主的强词夺理,那么作为另一方可以避过冲突,找到合适空间和时间表达感受,邀请对方解释清楚,澄清是非是自我保护必要的方式!也是和谐相处,彼此理解要经历的过程!
李娟丽
人生要有一个属于自己的人生温泉,每个人都要有一个属于自己的生命俱乐部。
高翔
叶萝莉是我们河北传媒学院制作的一部动画片。我是这几年才知道的。六七年前,这部动画片很火,有一天,我在写字,我女儿小学一年级,在看动画片。我听到了很不舒服的对白。里面有一种类似小精灵的人,与叶萝莉她们是主仆关系,她们一旦认主,再背叛就会面临很可怕的情境。它歌颂基于身份的主仆身份,还把这种关系塑造的催人泪下。我当时的第一感觉是这部动画片有毒。有的动画片或许没有那么多的益处,但是打发时间未尝不可,但是让心智不成熟的小孩子去看这样的有毒动画片是恐怖的。我到处找投诉渠道,但是没找到。就在朋友圈发了一下。好多家长评论说很可怕,要给孩子赶紧停掉。所以想想看,我们说的那么多恋爱脑,傻白甜是从哪里来的,除了所谓的原生家庭创伤外,我们鼓吹的类似白雪公主纯啥纯爱的片子,类似灰姑娘做着王子妃梦的片子,甚至很多类似于表面看是大女主,其实跌宕起伏挣扎半天只是为了获得异性的认可与爱的片子,它们多么有毒。
张凤琴
现代催眠之父弥尔顿艾瑞克森医生说:“生命本身会给你带来痛苦,而你的责任是创造喜悦。”
薛梅
钱没了,可以再赚;工作没了,可以再找;朋友没了,可以再交;爱情没了,可以再去找。你生来就一无所有,何惧从头再来。记住,你什么都不缺,你缺的是一份重新开始的勇气。水到绝境是瀑布,人到绝境是重生。
你来说说自己想法吧