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一个能掌控人生的人,一定要有一个清晰、健康的心理边界。这
刘珍
一个能掌控人生的人,一定要有一个清晰、健康的心理边界。这样当你面对问题的时候,一切都会有解。知道什么能控制,什么不能控制,放手不能控制的,专注于能控制的部分。 为什么说“一切”都有解,因为放弃也是某种解决方式? ---《超级个体》
1温暖
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情说(小艾)
温暖了
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赵莎莎
也许哪天你需要了, 我正好就在, 你刚好需要。 一切刚刚好。
田大朋
生活需要放松,心灵需要自愈,累了烦了就出去走走,看看青山绿水,看看大自然,放松下心情,总会有一处风景触动心灵,治愈所有的不开心。
郭婷婷
愿你无论多忙,留一部分时间, 只给自己,只为自己
赵莎莎
反复沟通却解决不了的问题,可能跟沟通形式有关,一说沟通,很多人都会关心沟通内容——讲什么,事实上比起内容,对关系影响更大的沟通形式——怎么讲。包括语气,措辞,表情,神态,不经意间流露出的对关系地位的判断……你肯定有过这种经验,对方嘴上说“我不是说你不好”,但你听起来就是感觉自己被指责了,所以经常是一方酝酿了好大一段发言,刚一开口说了几个字,另一方已经听不下去了:“还是老一套”。 这种情况下,要产生新的信息就很困难,再好的沟通对方还是按照习惯的形式理解,要想有效沟通,就不能只是改变说话的内容,还要换一种沟通的形式,比如本来用嘴说的,改成写纸条。这是一种新的沟通形式,有些话说出来是一回事,送个礼物,把要说的话写到卡片上,就是完全不同的感觉了,小小的变化,常常会让对方一愣。 对于那些陷入固定模式的关系,这一愣,就是变化的开始。
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一条蛇因为饥饿爬进了木工车间,工具胡乱地堆在地上,蛇在躲闪间碰到了锯子上,身体被划了一道口子。 蛇气愤不已,认为对方是和自己过不去,就回头朝锯子狠狠地咬了一口,不曾想对方毫发无损,自己却流血不止。 它一遍又一遍地攻击锯子,锯子上沾满了鲜血,自己也浑身是伤动弹不得。 蛇还是不解气,它用身体的全部力气将锯子紧紧缠住,打算将锯子活活憋死。 但是它越是用力缠着锯子,锯子割出的伤口就越深,直到最后,蛇在与锯子争斗的过程中,流血而亡。
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