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顺应自然规律,做自己能做的事情,活在当下。
迟晓娜
顺应自然规律,做自己能做的事情,活在当下。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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张佳琪
面对伤害大家首先否认期,确认期、崩溃期、接受期,每一个标志期即是你对这段情感情绪反馈。
李娟丽
早上好,十月的第六天!
黄琦梅
4种最伤人的情绪表达: .指责:超出行为本身,上升到性格或人格评判. 防御:是阻碍对方表达的开始 .蔑视:恶意攻击伴侣,认为自己高人一等 .冷战:完全切断了表达的通道。 ·通过"非暴力沟通"正确地表达情绪: .1、摆事实2、说感受3、提请求
孙浩英
人际关系黄金法则:你希望别人如何对待你,你就那样去对待别人。即如孔子所说:"己所不欲,勿施于人"。人际关系反黄金法则:我怎样对待你,你就应该怎样对待我,即付出就要相同回报。 你是黄金法则还是反黄金法则了呢?
冯二玲
古人说“厚积薄发,大器晚成”, 从来不是安慰人的空话, 而是经过时间验证的真理。 正如作家村上春树说: “当一个安静的人, 做一件安静的事, 时间会给你答案。” 世界越是嘈杂, 我们越要沉下心来, 专注做好一件事。
谷秉红
1. 逻辑 vs. 感受的错位:你试图用逻辑、事实和道理来沟通,而对方的核心驱动力是维护内在世界的稳定。任何挑战他“绝对正确”或“全能控制”感的信息,都会被视为一种攻击。他的反驳不是在讨论问题,而是在进行心理上的“自卫反击”。 2. 无法忍受“失控感”:对于有强烈自恋特质的人来说,事情不按他的想法发展,或者你提出不同意见,会触发一种深层的羞耻感和无力感(即“自恋受损”)。为了快速摆脱这种难受的感觉,大脑会自动启动防御机制——投射,将“是我不好”的痛苦感受,转化成“是你不好”的指责,甩回给你。这样,他内在的“完美形象”就保住了。 3. 责任倒置的游戏:这是一场他单方面设定规则的“责任归属游戏”。他的目标不是解决分歧、达成共识,而是必须证明自己是好的、对的,而你是坏的、错的。只要这个目标达成,哪怕是通过强词夺理、颠倒黑白,他的内心就获得了暂时的平静。
你来说说自己想法吧