小改变也许没那么吸引人，但它是一种可持续的成功。 在人们

小改变也许没那么吸引人，但它是一种可持续的成功。 在人们想做出的大多数人生改变中，有时采取小行为也许会 比大胆的行为更有效。对任何事都抱有不做大事就干脆放弃 的想法，只会让你苛责自己、充满失望。