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我最近很累,今天想放松一下自己,本来打算看看灵异类、碎尸
和硕宝亲
我最近很累,今天想放松一下自己,本来打算看看灵异类、碎尸类书籍,因为我很感兴趣,但一打开软件不知不觉又看了“大智慧”类书籍,就像习惯,然后觉得还不错,放了一个古筝曲,看书中…
12温暖
5回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
张万青
2年前
放松即是接纳紧张,接纳焦虑,经常做放松练习,可以解决生活里面绝大部分的烦恼呀。
1
月亮里的嫦娥
2年前
研究这些没用,你应该把这软件卸载回归生活
和硕宝亲
2年前
你咋知道
相关回答
梵
可以向对待关系态度不是很明朗的男人借点钱试探真心吗?不借就删除。
lumen
为什么我总觉得别人对我的祝愿都实现不了,比如希望我考试过关越来越好,我听了之后就很想堕落,感觉什么事只要被别人或者自己说出来就不能实现了,真的好难受,好绝望
伸展
不要一不开心就找咨询师 我可以自己消化,我可以自我调节,我要自强,我要奋斗
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衣服在屋里晾着好吗?
立夏
男朋友在情感勒索我怎么办?他会表现的他很爱我的样子,如果我不满足他,他就会很难过,而我会觉得我这么差劲,难得有一个人如此爱我,我一定好好满足他,不然我就不好,我在他的评价体系里艰难的挣扎,我夺不回我的自主权。所以很痛苦。而他真的爱我吗?还是只是用表达爱我的方式来满足自己的需求?这是不是另一种pua呢? 我只有跟他有矛盾的时候才会有片刻的喘息,我们吵架了不联系我觉得特别放松特别自由特别快乐。 怎么才能跳出他的评价体系,夺回我的自主权,不被他情感勒索呢?
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自己做某些事时候,很害怕背后别人议论指责辱骂我,说我不忠不孝不义这些,但我觉得,我没有伤害别人,总是无端的受伤?好吧,那我就离开他们。孤独的心境,让我做什么事情都做不好,没有勇气。
你来说说自己想法吧