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睡不着，很烦躁。

匿名

睡不着，很烦躁。

13温暖

12回答

严松间

温暖了

评论

1年前

我们可以一起探讨有效的助眠方法

1年前

1.睡不着多长时间了？影响到情绪，吃饭、工作等了吗？如果是，是否要先用一点药物，先让自己大睡一觉，让大脑好好休息一下。 2.睡不着的原因是什么？ 3.找的咨询师是有那些咨询取向的？你对咨询师有什么期望和要求呢？

1年前

你好，是遇到了什么事情呢？

1年前

22"

1年前

找了很多咨询师都是次抛，这个问题值得讨论。我等你

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相关回答

笙亓

最近感觉到了爱，被爱很多，似乎不想要清冷了，想要绽放，想成为花朵，但又怕自己不适应这些爱，变的得意忘形，过了头就不好了

米琪

为什么人要学习还要上班。这个世界人与人之间竞争还很激烈，有什么好争的？不累吗？

离癸_翠萱南莲

喜欢刺激不喜欢平淡怎么办

小粉豬

刚刚在看自己的动态，满满的都是前任的事情，看得出来自己很重视他，让自己呢？

我自己去哪儿了？如果自己都不重视自己，别人怎么会重视我呢？

真的很感谢王艳老师提醒我这一点。

最近都在花时间陪家人，在家里温习，享受宁静的时光，看书本，跟內在的自己对话，感觉自己越来越变得完整。

原来跟别人沟通，好好的爱自己，都要慢慢学习的，现在自己的感觉很棒。

杨已茜

已经结婚1年了，交往3年，几乎一个礼拜就会想起谈恋爱时，老公出轨她前女友的事情，和一直跟她前女友聊天的事情，那个时候刚刚谈恋爱，但是没有发现，交往第二年，才发现他们约过一次，还发现聊天的事情，因为除此，他对我非常好，几乎百依百顺，他求着我原谅，我也原谅了，交往第3年的时候，答应他的求婚，先领了证，但是每个礼拜我都会想起来他的所有做过的事情，当然，他现在没有做过任何事情，对我越来越好，我还是会想到，然后跟他吵架，甚至我对他动手，想到以前那个气那个火就控制不住，在一起也4年了，经常跟他吵架，朋友家人也劝，都过去了，不要在去想以前，要向前看，他现在什么都没有做，对你还越来越好，你就不要吵了，很伤感情，但是我就是控制不住去想以前他做过所有，然后跟他吵，他也不想分开我也不想分开，但是就是控制不了我自己，，，他累我也累，不知道该怎么办

别靠近我.

我怕别人说我丑于是我先自己说自己丑我怕别人说我穷于是我先自己说自己穷我怕别人欺骗伤害我于是我先试探别人保护自己其实我不是自黑成瘾看不起自己只不过有些话从自己嘴里说出来不会像从别人嘴里说出来那么尴尬难堪.

你来说说自己想法吧