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对于解决自己的小困扰,提升自己生活质量有很大的作用,专业
郭清莲
对于解决自己的小困扰,提升自己生活质量有很大的作用,专业性强的科普好书!
3温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
徐磊
当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么 而不是在准备怎样回答 我接纳你的感受 听到你的想法 看见你的灵魂 当我真的有爱时 我倾听并选择放下防卫 我听见你了 而且对于对与错不加评判 当我没听懂时 我还请你澄清我没有理解的地方 当我真的有爱时 我允许你深深地触动我 即使我可能会因此而受伤 我告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤 以及什么能带给我喜悦 我还跟你分享我在哪里失败了 在哪里我觉得做的还不错
胡周琴
谋生的路上不抛弃良知,谋爱的路上不放弃尊严。 晚安~
游慧怡
这几天在做收纳,觉得整理心情也是类似的道理。 比如说,整理书籍,先要准备收纳工具,再把所有的书籍都摊出来,不要的放一边,要的保留,然后对需要保留的书籍进行分类整理,再把分类后的书籍,按照高低、颜色、厚薄等逻辑摆放到书柜或书籍收纳箱里。 这里涉及到几个关键动作。 一,准备收纳工具 收纳的前提是我们有工具可收纳。 比如柜子、箱子、书立、透明可组合抽屉、收纳盒等。我们可以先去准备相应的工具。 二,把物品全部拿出来。 我们需要知道整个空间里有哪些书。很有可能,我们会不记得自己买过的书。 在这个过程中,我们重新与每一本书相遇,回忆起每一本书的故事。 三,进行舍弃。 总有一些书,读了没感觉,或者存在没意义,那么干脆不要留下来占据空间。 这些书可以先放一边,之后再转赠给别人、卖了或者扔了。 对于一些有可能还要用,但是不常用的,可以用箱子装起来。 四,对书籍进行分类处理。 书籍是属于心理类的、写作类的、沟通类!文学类的,还是什么类型的,进行一定的分类。把同类的放在一起。 五,摆放整齐。 把分类好的书籍按照一定的逻辑,比如高低、颜色、厚薄等逻辑,放入书柜中。 如果是希望日后找书更方便的,可以把这些书籍拍个照,并且做一份表格,把书的名字、出版社、作者和位于哪一层甚至哪个位置都记录下来。便于日后的查找。 这个其实和整理心情也很像。 首先我们可以准备一些工具或者资源,比如说日记本,或者找到一名咨询师。 然后我们把自己心灵空间里的东西倒出来。 之后去对这些东西进行判断,无益的、占据心灵的可以尽快扔掉。 对缠绕心头的事件进行分类整理和分析。 再把已经分类好的事件,结构化地摆放回心灵的位置。 当然,步骤不一定那么机械,但是基本都需要包含这几步。 通过对心情的收纳整理,人会变得不一样。 当然,整理物品本身,也是一种心情的整理。有许多人,都在收纳的过程中,找到了让自己轻松快乐的方法。 给自己的房间做一个收纳,或者给自己的心灵做个收纳吧!
原琪
第5个原因:传统的社会道德与规范约束力(社会控制)已大不如前,个人角色的行为,也不如30年那么单纯,容易预测。这些妇女失败的主因,在于对环境的变迁,没有任何心理准备。有一部极受欢迎的电影《功夫》使美国人对中国传统文化所蕴含的智慧。佩服的五体投地。有一次男主角与他的同伴(两人那时都是小孩)奉派出少林寺购物,因轻信人言而误入陷阱,身上财物遭人抢劫一空,当他回寺庙领罚之时,师父问他学到了什么教训,他说出一句极有智慧的话:“永远要期待着意料之外的事。”这句话值得我们每一个人深思。
宋月香
1.经常迟到的人,比不迟到的人幽默感平均高出70%; 2.床乱糟糟的人,比床整洁的人创造力平均高出50%; 3.饭量大的人,比饭量小的人情商平均高出90%; 4.丢三落四的人,更加的淡泊名利; 5.爱睡觉的人,更具有同情心; 6.镜子里的你,比真实的你好看30%; 7.评论区打出“再见了,我的…”,会暴露出你最舍不得的东西,100%中招; 8.一个人如果很快乐,那么他说的话中80%都是废话; 9.很多人认为孤独者没有朋友,但往往孤独者才是真正拥有强大朋友圈的人
陈凤玲
你来说说自己想法吧