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与你相伴成长

之前因为女儿青春期，我想更好的与女儿相处，加上想更好的了

徐小慧

之前因为女儿青春期，我想更好的与女儿相处，加上想更好的了解自己，2012.3.7日我考了国家二级心理咨询师，从此与心理学结缘。随着不断的学习我与女儿的关系越来越松弛，现在也经常聊天，今天女儿和我谈了她昨天做的一个梦。梦是这样的，梦中女儿不停的解释我是好人，但最后她被蝙蝠侠所杀，死于哥谭市，女儿说直到死之前才知道自己原本就是坏人，只是自己被自己的人设所困，不愿意面对自己是坏人的事实。她恍然大悟~~ 现实生活中我们往往被自己的人设所困，不停的要证明自己，却忘记了自己原本的样子。其实我们本身就是有力量的，有价值的，我本自具足，可是我们由于自身的力量不够，所以就向外求，求认可，他人认可了，就证明我有价值了，他人的一句否定，会让我们有情绪产生困扰，郁郁寡欢。生活中没有什么好人坏人，有的话也是我们认知层面，凡事有好的一面，坏的一面，人也一样，一旦你接受了人无完人，也就是接纳了自己的不完美，我接纳自己的不完美，你呢[太阳R]

2温暖

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尤四海

温暖了

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何艳丹

开心快乐的人，一定不是一直闭嘴的人，正确地发泄吐槽，渐渐地稳定情绪，是一体两面，缺一不可。 “解决情绪问题的第一步是，表达情绪，情绪的个人叙事，本质上是一场向内探索，情绪稳定是人格魅力之一，但不是唯一。” 有了不良情绪，不断地压抑，往往最后伤害的是自己。情绪是自己的，与别人无关，忠于自己的感受，准确的表达，生活才会快乐，心中没有怨念，身体才会健康。

沈娜娜

当孩子拒绝沟通，拒绝去学校，沉迷打游戏时，请家长们再三提醒自己: 孩子不是问题，而是我们的孩子遇到了问题。孩子不是问题，而是我们的孩子遇到了问题。孩子不是问题，而是我们的孩子遇到了问题。我们要做的是站在孩子身边，和孩子一起去面对问题，解决问题。

盛文静

在关系中乐于付出，但不必把“付出”和“被爱”绑在一起。事实上，人也只会因为“存在”本身而被爱，不会因为“有用”而被爱。成年人重新在精神上富养自己，也是要多多加强自己的存在性，千万不要缘木求鱼，一味增强自己的“工具性”，试图拿“有用”去乞讨爱。因为再好用的工具也得不到爱，只会被用完即弃。活出自己，相信自己存在的本身就值得一切美好。然而，一旦脱离了亲密关系的范畴，在职场里、人际交往中，就要致力让自己“有用”，习惯做价值交换。一旦反向操作，亲密关系里拼命让自己“有用”，职场里却总想让别人“喜欢”，那很容易对这个人间感到失望透顶。该当工具时就要当工具，该当人时就要当人。

谭丽梅

在生活中，你是不是更喜欢跟这样的人相处：当你工作受委屈时，对方不仅会鼓励你还会主动帮助你缓解压力；当你分享快乐时，对方会肯定你并做出建设性的、积极的回应；当你有所付出时，对方会对你做的日常小事表达高质量的感恩…… 这样的人，就属于拥有高情绪价值的人。科学家曾做过一个调研，在一群知识水平相当的人群，情绪价值高的人更容易成功，也更容易感受到幸福。从心理学角度来看，情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高；一个人总让他人产生别扭、生气和难堪的情绪，他的情绪价值就越低。不管是生活还是事业，无论是亲情还是爱情，情绪价值越高的人，越容易收获意想不到的幸福感。如何成为一个情绪价值高的人？我们可以从认清自己开始。对大部分普通人来说，“见自己”是最难的。 “见自己”的难处在于我们不敢直视自己的缺点与无知，常常选择逃避与掩饰，不敢进行自我反思。而人的最高境界是懂得反思自己，认识错误，并大方告诉身边人。自我反思是对自己客观全面的认识，反思=自我推翻+自我重建。勇于在自我反思中认清自己的人，才能在这不确定的时代里不断修炼自己，从而超越自己。

王有涛

大家谈恋爱之前一定要问清楚对方是那种类型的单身是完全单身还是相对单身现在跟以前不一样了你自己是哪种情况的单身呢？

张志军

权力争夺夫妻关系中存在权力斗争，如对财权、社交权等的争夺。一方可能希望掌控家庭财政大权，限制另一方的消费自由或社交活动，另一方若对此不满，就容易引发争吵。比如丈夫要求妻子将收入都交给他保管，妻子想参加单位旅行或购买衣物化妆品时却遭到丈夫拒绝和限制，这会使妻子的不满情绪不断积累，最终引发争吵。环境因素夫妻朝夕相处，接触极为密切，且家庭事务繁杂，问题众多。两人在观念、习惯、思维方式等方面存在差异，超近距离接触时，分歧更容易暴露。面对各种不一致和问题，若处理不当，情绪就可能失控，进而引发争吵。这就如同走路多摔跤多、搬砖多砸脚次数多一样，夫妻相处中矛盾出现的概率相对较高，吵架也就在所难免。关系特性婚姻是受法律保护的特殊社会关系，夫妻关系紧密、长久且稳固。即使出现争吵，双方潜意识里往往觉得不会轻易动摇或破坏这一关系，因此对自身行为的控制和约束相对较少，不惧怕争吵，这也使得吵架更容易发生。身份因素在家庭之外，人们受社会礼仪和身份限制，会注意言行举止，以免给他人留下不良印象，影响社交关系。而在家庭中，这些约束相对较少，吵架对自身的负面影响似乎不大，仅与情绪相关，所以夫妻可能会更加无所顾忌地表达不满和愤怒，从而引发争吵。感情因素感情较好的夫妻，可能认为对方会包容自己，即使吵架也不会被计较，故而不太在意，容易发生争吵，且事后也容易化解；而感情不和、关系紧张的夫妻，彼此感情淡漠，不在意对方感受，在家中起争端是常事，吵架成为双方互不相容的表现，频繁吵架也就习以为常。沟通不畅很多时候夫妻没有真正倾听对方的需求和意见，只是在争论中表达自己的观点，不愿意倾听对方观点。这种单向沟通模式会导致双方的不满和冲突。比如一方在诉说工作烦恼时，另一方没有认真倾听，反而急于给出建议或表达自己的看法，就可能让诉说方感到不被理解，引发争吵。家务分配不均传统观念中，家务劳动常被认为是女性的责任。但随着社会进步和女性地位提高，越来越多女性追求事业和个人发展，这使得夫妻间家务分配可能不平衡，进而引发争吵。例如妻子工作繁忙，丈夫却很少帮忙分担家务，就容易引发矛盾。金钱问题金钱是敏感话题，夫妻可能因花钱观念不同、收入不平等或财务管理不善等产生分歧。比如一方认为应该

你来说说自己想法吧