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与你相伴成长

之前因为女儿青春期，我想更好的与女儿相处，加上想更好的了

徐小慧

之前因为女儿青春期，我想更好的与女儿相处，加上想更好的了解自己，2012.3.7日我考了国家二级心理咨询师，从此与心理学结缘。随着不断的学习我与女儿的关系越来越松弛，现在也经常聊天，今天女儿和我谈了她昨天做的一个梦。梦是这样的，梦中女儿不停的解释我是好人，但最后她被蝙蝠侠所杀，死于哥谭市，女儿说直到死之前才知道自己原本就是坏人，只是自己被自己的人设所困，不愿意面对自己是坏人的事实。她恍然大悟~~ 现实生活中我们往往被自己的人设所困，不停的要证明自己，却忘记了自己原本的样子。其实我们本身就是有力量的，有价值的，我本自具足，可是我们由于自身的力量不够，所以就向外求，求认可，他人认可了，就证明我有价值了，他人的一句否定，会让我们有情绪产生困扰，郁郁寡欢。生活中没有什么好人坏人，有的话也是我们认知层面，凡事有好的一面，坏的一面，人也一样，一旦你接受了人无完人，也就是接纳了自己的不完美，我接纳自己的不完美，你呢[太阳R]

2温暖

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尤四海

温暖了

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彭充

咨询始终不能忽视的一个重点是：我们到底怎样，才能帮到来访者。是要成为他们的理想化客体么？是要如同一个宠溺的恋人么？还是一个随时都能在身边、不离不弃的朋友？其实哪个都不是。我们唯一能做的，就是成为一面镜子，照映他们，帮助他们更好的理解自己。仅此而已。

赵莎莎

子欲居九夷。或曰:“陋，如之何？” 子曰:“君子居之，何陋之有？” “子欲居九夷”，孔子打算移民了，据推测，孔子是想到楚国去找工作，有人说那里又简陋又落后。孔子说:君子居之，何陋之有，这句话代表了大丈夫的气魄，君子自带光辉，还怕哪个地方没有光明吗？我走到哪个地方，哪个地方就亮了。

宗阳

很多家长看到孩子犯错，就会劈头盖脸的打骂孩子，但是发现没过多久，孩子还是会犯同样的错误。其实针对这个问题，有几个最底层的逻辑： 1、发现问题本身如果孩子并非故意，这并没有什么需要责怪的。告诉孩子没关系，宽慰孩子，然后一起把问题解决就好。 2、如果孩子是故意的，询问孩子这样做的原因，找到问题并解决。告诉孩子，下次遇到问题可以直接沟通，寻求帮助。整个过程，专注于解决问题，只需要理性，不需要情绪。遇事不责备的父母，是一个孩子最大的底气。遇事不责备的家庭，整体家族的运势才是向上走的状态。也才会把和谐、沟通、松弛、幸福等词汇一直延续下去。愿我们都能拥有“犯错”的勇气，以及“被原谅”的幸运。

马思琦

你的成长，我看见了第一次，你哭的像个孩子，我很想拥抱你；那时候，你冷漠、势利，你人力关系哲学是利益至上，交换为王，我理解你；渐渐的，你用一贯的冷酷的剖析自己，刻薄而深刻，我心疼你；再后来，你有了人间烟火气，宽厚而温润，体内升腾巨大的能量，我兴奋，为你开心！你的成长，我看见了，我为你骄傲。谢谢你，在我们的咨询过程中，你滋养了我。

冯二玲

路字是由“足”和“各”组成的，“足”表示路是用脚走出来的，“各”表示各人有各人的路。行走于世间，你有你的苦，他有他的难。别人的苦衷，你不一定知晓，别人的难处，你未必能体会。尊重他人的不同，是为了自己舒服，体谅对方的不易，会让自己活得如意。

靳飞博

改善人际关系需要时间和努力，以下是一些建议，帮助来访者改善人际关系：改变对他人的态度：有时，我们对他人的看法和态度也影响着人际关系。鼓励来访者审视自己的态度和想法，尽可能用积极的方式看待他人，并表达出来。提高沟通技巧：沟通是良好人际关系的基础。学习有效的沟通技巧如倾听、表达自己的意见和需求，并尊重他人的意见和感受。学会控制情绪：情绪是影响人际关系的因素之一。帮助来访者认识并控制自己的情绪，避免过度反应或误解。建立信任和尊重：鼓励来访者建立互相尊重和理解的关系，尝试理解他人的需要和感受，并遵循承诺，以建立信任。对他人的贡献表示感激：经常向他人表达感谢和赞扬，可以增强人际关系的积极性，同时也让他人更加愿意与我们合作。解决冲突：不可避免地，人际关系中会出现冲突。帮助来访者学会解决冲突的技巧，如表达自己的需求和感受，并尝试理解对方。寻找共同点：帮助来访者寻找与他人的共同点和兴趣，这有助于建立更紧密的关系。重要的是，每个人的人际关系都是独特的，需要根据具体情况来进行处理。作为心理咨询师，我会鼓励来访者逐渐进行改变，同时也提供实用的建议和技巧，以促进人际关系的改善。如果来访者感到困扰或无法解决问题，寻求专业心理咨询师的帮助是一种明智的选择。

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