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与你相伴成长

我不需要爱情。我没时间恋爱。我是个男人，有时我需要一个女

张红

我不需要爱情。我没时间恋爱。我是个男人，有时我需要一个女性，但一旦我的情欲得到满足，我就准备做别的事了。女人除了谈情说爱不会干别的，所以她们把爱情看得非常重要，简直到了可笑的地步。她们还想说服我们，叫我们也相信人的全部生活就是爱情。实际上爱情是生活中无足轻重的一部分。我只懂得情欲。这是正常的，健康的。爱情是一种疾病。 ——————《月亮和六便士》

2温暖

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狮子的小确幸

温暖了

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武李利

这是一个很难办的困境，人类需要联结，我们需要与同类呆在一起，这是原始的本能需求。但很多人与“他人”呆在一起的能力被破坏掉了。例如我们与朋友相处时，会有诸多不舒服，与亲密的人在一起时，这种不舒服可以上升到恐惧的程度。很多人为了规避这样的痛苦，可以不与人进行联结。大多数人与人交往的大多数目的，并不是为了“与同类联结”。很多人是为了将自己未解决的情结投射给他人，再经由与他人的互动，来处理它们。这时候的关系，并非是你与他的关系，而是你与自己的关系。这些关系极有可能与成长过程中你与父母的关系复制而来。在这样的情况下，没有一段关系会是真实的，彼此看见的，而都是由人际间复杂的投射性认同构成。例如我们与人交往，我们会将与父母的关系模式照搬到关系中，产生诸如类似的焦虑：他是不是不喜欢我？他是不是在贬低我？他是不是在控制我？他对我有所期待？他听我说话其实是为了等会儿攻击我、反驳我？而这背后的期待通常是：我很希望他喜欢我，我希望他认可我，我想要被他关注，我想在这段关系中能做主，我想要被看见。这时候的“你”，并非成年人的你，“他”也并不是真的他，而是被你按在你投射位置上的他。有时候你投射的是对的，对方可能真的在贬低控制你，而你会与之纠缠。有些人学了心理学后，会试着自我分析，或者与对方进行澄清，但通常作用都不大，因为你俩都未必看得见自己，更何况看见对方。一通乱七八糟的澄清，其实是更为复杂的投射性认同。其实这样的经历是十分珍贵的，当你与人有纠缠时，你可以趁机去找个咨询师，让他帮你看看，你到底投射了什么东西给对方。这段关系对你的意义就会被升华，你借由与一个又一个的人的纠缠，来发觉自己。很多人经历这个阶段后，发现自己朋友越来越少，爱搭理的人也变少。其实就是投射回收后的结果，已经被意识化了的情结，不再需要经外人呈现。这时候好多人会发现，我其实是不需要什么关系的，我也并不喜欢人群。而他在有些关系中，也越来越能看见对方，而不是只看见自己的投射。但比较“核心”的情结，会投射给更加亲密的人，例如男女朋友，丈夫妻子，或者一段目前在你生命中与你的心灵比较接近的人。这时候的关系会更加纠缠，而且情绪产生的强度会更大，很多人都死在亲密关系这一关，因为核心情结的创伤实在太深了。这些核心的情结，通常与依恋、自恋等母婴创伤有关。

杨永勇

首先向我的来访真诚道歉，没有让您感受到好的咨询体验，是我工作的失误，向您说声对不起。接下来反省下咨询过程，是不是疏漏了什么，引导来访者叙述主要事件的过程中有没有硬伤？最怕的就是伤害，这是咨询大忌！这应该没有。语气，口吻，表达方式，在某些现实问题上表达的感受等等。很多来访者都关心现实问题的解决方法，这个问题无法回避，但咨询师不能直接支招，那样就不是心理咨询了，也违背工作要求。最好的办法还是引导和来访者通过个人成长的过程，自己寻找到更适合自己的解决办法，而且以后类似问题也不会再形成困扰了。但我感觉这个工作没做好，应该是表达上出了问题。

丛素红

心理学家说：“世间大多数的爱都以聚合为目的，只有一种爱不一样，那就是父母对孩子的爱，最终的目标是分离”。父母爱孩子，就要在孩子逐渐长大的过程中学会逐渐放手，这才是真正的爱、正确的爱，而不是捧在手心、抓在手心里的爱才算爱，这样的爱，是扼杀生命的爱、是“有毒”的爱，将会让让孩子无法独立的生存和生活。

林史桦

愿您内在的小孩可以被拥抱；心里的冰山被消融；愿您的痛苦可以得到共鸣，逐渐消散；愿您的恨意可以被看见，被理解；愿您所有的嫉毁可以被言说；愿您的贪念可以被接纳；愿您的孤独有人连接；愿您的攻击可以被涵容；愿您处于偏执分裂位时有人理解；愿您处于抑郁位时有人呵护；愿您可以体会到被爱，也能拥有自由流动的情感，心满意足的去爱。愿您2022生如夏花，活出自我，自在欢喜！

石月梅

书可以展现一个无边无际的世界，在这个世界里，我们可以发现我们在平淡无奇的生活中看不到的事情。

张瑞琴

抑郁就是个人（如愿望、能力等）被否定或者预期被否定之后的情绪体验。例如，当你考试得了一个糟糕的分数，或恋人抛弃你，或伴侣离你而去投入别人的怀抱，或你的医生告诉你罹患不治之症时，你通常会体验到抑郁情绪。在生活中许多词都可以用来表达抑郁的意思，如郁闷、忧郁、郁郁寡欢、沮丧、哀伤、伤心、难过等。抑郁情绪是一种很正常的情绪状态。人遇到好事就开心，遇到坏事就不开心。生活中的喜怒哀乐，爱恨情仇，这些都是正常人能体验到的情绪。对正常人而言，出现抑郁情绪也是最自然不过的事。和正常人碰到同样事件而出现抑郁情绪相比，如果一个人的抑郁情绪持续的时间更长、情绪强度更大，这个时候我们就要考虑抑郁情绪是否不正常了。

你来说说自己想法吧