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世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是此刻把握的幸

何萍

世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是此刻把握的幸福。

2温暖

2回答

尤四海

温暖了

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心理咨询

评论

2年前

是这个意思

雨落凡尘

2年前

活在当下

相关回答

张寒焱

从“人和自己的关系、和他人的关系、从世界的关系”三个层次来讲，被后面两种关系裹挟进去的时候，可能还是得回归到最基本的与自己的关系。梳理自己是怎样的人，自己的需求又是怎样，先把跟自己的关系处理好了，自己站得稳、看得清了，被自己的欲望、受他人的影响就会小一些。

赵莎莎

嗨，我是心理咨询师赵莎莎，每天分享一个心理学小知识你身边有没有这样的朋友，或者你自己就是这样：永远独立、冷静、有条理，从不求人，从不哭，也从不抱怨。明明在恋爱中，却活得像个单身，再大的风雨也不开口让人来接，生病了就自己一个人挺过去，一点不麻烦别人。哪怕结婚了，生活中遇到难处，工作遇到瓶颈，也不找伴侣诉苦，不找家人求助，只会自己一个人咬着牙默默扛下去。你以为这是体贴，是不给对方添麻烦，直到对方的热情渐渐冷却，关系越来越淡，甚至说：“在你面前，我感觉自己很多余。” 为什么一片好意的“独立”，反而让爱你的人越来越远？心理学上，这叫做病理性独立——一种用自我封闭来保护自己，却在无形中推开所有亲密可能的情感防御模式。

谷振强

⼀个⼈的长⼤是敢于惨烈地⾯对真实的⾃⼰：在选择前，有⼀张真诚坚定的脸；在选择后，有⼀颗不抛弃不放弃的⼼。

乔艳春

正如尼来所言，伟大的爱情能让双方都变得更加自由。如果对方不接纳真实的你，与他相处时总是小心翼翼，说话聊天需刻意放低姿态，明明心中不快，却仍要强颜欢笑，明明渴望被理解和看见，却总是用伪装和压抑来维护关系，这些对你而言无疑是一种消耗。心理学认为，真正的爱只有一种，那就是:不带评价的看见。因此，衡量一个人是否爱你，是否具备爱的能力，其标准并非他对你有多好，而是他能否看见真实的你，并允许你表达真实的自我。请记住，筛选的标准从来不是谁对你更好，而是谁让你更有生命动力，更轻松自在，更松弛幸福。

王丽

很多时候，面对别人的热情，我有时候不屑，有时候不知道如何应对，也有的时候在回避。后来才知道，原来在很早以前，我就发现了自己的不完美。在心理咨询中，找到了害怕或者是尴尬的原因。

孙三丽

正念练习，就是针对我们当下的想法和感受，进行专业的练习，调整我们的心理状态，从而做到给自己“充能”。正念练习的方式有很多，但万变不离其宗，重点是让我们的身心回归当下，切实地活在此时此刻之中。进

你来说说自己想法吧