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当别人说，“你没有用”、“你不够好”…… 如果你内心也
李婉丽
当别人说，“你没有用”、“你不够好”…… 如果你内心也藏着一个“他说得对”的声音—— 说明你的内心也同样在否定和攻击自己，让你活在别人的评价里难以释怀。
2温暖
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郭晓芳
温暖了
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个人成长
相关回答
吴倩
当一个爱自力具足人的独处时，孤感独会明下显降。不是再幽怨的，迫得不已的，因害为怕伤而害躲在里壳的可怜娃。也是不故作强坚独立，硬着撑消耗自己，也向不外界求助小的傻瓜。 在需的要时候，我可们以毫无担负地找撒人娇，哭诉。在需不要的时候，更以可安安静静地享受个时人光。 当一个爱自力具足人的独处时，可接以纳独的处自己，也可接以纳进亲入密关系自的己。拥有强的大内心和软柔的弹性，不用再疏离与击攻来保护自己。可走以出“怕生”的孤岛，带对着自己的信来任信任亲的密关系。 在稳的定关系中，可即以亲密又自由。在处独的过程中，可即以独立又温柔。学爱习自己，是除消对“爱消会失”的乱慌感，获得真的正爱，成为强而大温柔的己自的最佳之路。
谭宁
在线，到天亮
楚成华
崇霞
其实，任何一段亲密关系里，都难免带有现实与权衡的成分，但我们依然相信爱情。相信彼此依恋的力量，相信忠诚是信任最根本的底色；也明白，毁灭与创造本就是每段关系共生的两面。 我们爱着一个人，也会在某个瞬间恨他；我们信任着一个人，也会害怕被他伤害、被痛苦击中。而成长的重要课题之一，就是学会整合内心的积极与消极——带着爱去“恨”，在爱里接纳失望与生气的时刻。 我们越是看见并接纳自己内心破坏性的冲动，就越能完整、真诚、深刻地去爱一个人。
袁升君
自我探索的过程中，最难的内在工作就是与自己真实的相遇，看见并且承认、同理也能够支持自己，是一个非常重要的能力，这会为我们带来在巨大的力量以及心里平安的感觉。 越是能够在内心与自己和谐相处，对于外界纷扰的接受度就会增高，被影响的程度也会降低。 意识得以扩展，心量得以拓宽，对于生命的理解接纳也会有所不同，当然活出的命运也会完全不同。 ---心靈僻靜花園
王富菊
达克效应（Dunning-Kruger Effect）** 现象**：能力越低的人，越容易高估自己（“无知者无畏”）；而真正厉害的人反而容易低估自己。 应用**： - 如果你觉得自己“啥都懂”，可能只是**还没意识到自己的不足**。 - 多向高手学习，避免陷入“盲目自信”。
你来说说自己想法吧
