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很多时候我们也是那个被自己设蛹包裹在里面的虫,正常情况下
李展
很多时候我们也是那个被自己设蛹包裹在里面的虫,正常情况下蛹都能依靠自身的力量化蛹为蝶,如果某些外物好心帮助虫撕掉“蛹衣”,可能这个蛹再也不能化为蝶了。心理咨询其实也一样,如果一直各种逼迫咨询师给答案给建议而不努力去由内到外增强自身力量的话,虫永远也不能化蝶。其实解决自身问题的专家永远是你自己,只要回到“道”上就行。一个专业的心理咨询师就是教你如何回到“道”上,如何勇敢地面对这个“蛹衣”。
2温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
相关回答
华燕
很多人一聊到自己的缺点,仿佛自带显微镜,越是审视,就越是放大自己那些微不足道的缺点,进而自我批判。 为什么我们总觉得自己不够好?从心理学角度来讲,我们之所以认为自己不够好,并非因为自己真的不好,而是我们对自我认知上的偏差,导致我们永远觉得自己不值得。 产生这种情况的原因大致有以下几种: 01原生家庭影响 原生家庭的影响并不只有父母离异这一种,很多单亲家庭的小孩也能身心皆健康地长大。与父母离异相比,童年时情感被忽视会产生更恶劣的影响。很多父母的教育理念就是不把小孩子当一个完整的人看,认为孩子还小,还没到有心理需求和重视情感的地步,只要保证他们的生活就可以了。甚至在有些父母的认知中完全没有心理健康和情感需求这些概念。在孩子成长的过程中,他们心中真正的自己一直是被压抑、被否认的,他们毫无选择的余地,只能被动接受父母的安排。作为一个孩子,在面对这种情况的时候会很无力,因为自己一旦被养育者讨厌,一旦被抛弃,就意味着要面临无法生存的威胁。所以尽管很难过、很委屈,他们也会压抑自己的本能,降低自己的内在需求,去迎合父母定下的规则。在这种无限退让和持续被否定中,慢慢就形成了“我很差劲”的固定思维,然后就总是觉得别人都没有问题,出问题的一定是自己。 每一个讨好型人格的心里,都有一个过分压抑自己的小孩。每一种成年后的反叛与茫然,都源自未成年时期的过分顺从。 02外界的评价 外界的声音也会变成我们评判自己的标准。有些人真的很在意别人对自己的看法,尤其是那些负面评价。更有甚者,会把外界的评价当作自己的行事准则,为了获得别人的认可而不断迎合别人,哪怕很多事自己根本不喜欢。可你有没有发现,我们总想成为别人心中完美的样子,却不是自己心里真正想成为的样子。我们如此在意别人的评价,从本质上来说是害怕孤独,害怕自己因为无法达到别人的要求而被忽视、被冷落、被孤立。 在人生的每一个阶段,我们都难免在某些时刻与他人疏远,或是自身原因,或是他人原因。当我们陷入孤独时该怎么办?这种时候与其盲目地讨好他人、迁就他人来解决一时的孤独,不如高质量地独处,在没有陪伴的日子里沉淀自己,了解自己,坚定自己。如果这种情况下我们还没有改变别人的看法,那我们完全不用在意,因为逐渐强大的我们已经无需他人的评价来佐证自己的人生。
王欣梅
不要去找什么“值得依靠的人”, 要去遇见能带给自己成长的人, 然后能够自己依靠自己。 ——《半山文集》
郭朋雅
结婚以前遇到任何的挫折,比如父母不同意,比如异地、远嫁,比如彩礼问题,比如一大堆让你头疼纠结的问题,都是信号,不要以为硬着头皮扛过婚礼结束就好了。 尽量在结婚前整明白,捋顺了,要不每天叫醒你的不是梦想,而是这些结婚前亲手埋下的雷。
刘丽艳
爱在每一寸光阴里,爱在每一丝空气中!爱在每一个身体的细胞里!我们由于对于爱的认知局限,陷入了自我伤害之中!接纳爱的自然流经,接纳一切都是无常的,这个宇宙规律!读懂自己的贪婪和占有欲,就会理解一切都是最好的安排,这句话背后的真意。没有任何人事物对不起你!也没有任何人可以真正的伤害到你。只是自己局限的思维,把自己变成了受害者!而人的本能又是不愿意承认自己错了,就会怨天尤人的归因到外在,说是外在因素影响,造成了自己的不幸。这样就会在心里对自己的不接纳少一些,从而用扭曲的合理化,来解释自己的生存现状。其实,只要我们愿意面对真相,承认了自己的不完美,接纳自己的不足,就会得到灵魂的成长,让我们的心智开始真正的成熟。也就会真正的看到生命的美好,以及人身的难得。让自己开始热爱生命,热爱生活,热爱这趟难得的人生之旅! 从此刻起,让我们做一个允许自己幸福的人!用心感恩爱的存在,感恩爱时刻在生命里滋养着我们的生命!只要你愿意选择看到幸福,你就一定会幸福!
郭玫
一个人从小受的教育把他往哪里引导,决定他后来往哪走。人都是这样,小时候在什么样的家庭长大,长大后就会走上什么样的路。父母前半生在教育的土壤里种下什么因,后半生就会在孩子身上结出什么果。家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任老师。每棵大树的生长,都要依靠阳光和水分的营养;每个优秀的孩子,背后都是父母的奋力托举。早安,朋友!
冯二玲
遗憾已经发生,无法改变!想起来就像剜自己的心头肉一样,实际是想一次煎熬一次的。 这无异于让遗憾一次次地不断发生! 从遗憾中总结教训才是可取的态度。 避免遗憾再次发生才是我们需要努力去做到的。 我们要从遗憾中成长。
你来说说自己想法吧