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与你相伴成长

对最强烈冲突的克服，使我们获得一种稳定超然的安全与宁静感

郭玉玲

对最强烈冲突的克服，使我们获得一种稳定超然的安全与宁静感。要获得有益而持久的心理安全与宁静，所需要的正是这种强烈冲突的大爆发。

1温暖

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助理测试号

温暖了

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心理咨询

相关回答

罗微

心理咨询为什么收费贵？因为我们在与来访一起工作时，某种程度上是在做一件反人性的事，在咨询中我们必须的让自己尽量变得不像个“人”，而像面镜子，帮助来访更好的认清自己以及更好地调整和改变自己！我们除了与来访者工作的那一小时之外，还有背后数不清的无数个一小时(个人体验、案例督导、终身学习)累积而成，所以说那一小时你可以说它是一小时，其实它也不是一小时！

王晓波

要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方

崔相红

从这一刻开始我邀请无穷无尽的丰盛进入我的人生。

张万青

当“我”不在那么重要时，也便与这花花世界融为一体了；前提是你曾经被重要的对待过。

冯二玲

第545天婚姻中的三个 “不是” 第一句，婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。结婚后，你们小两口都要去掉自己一半的个性，要有作出妥协和让步的心理准备，这样才能组成一个完美的家庭。现在的青年男女们，起初往往被对方的“锋芒”所吸引，但也会因为对方的“锋芒”而受伤。收敛自己的“锋芒”，容忍对方的“锋芒”，才是两情永久的真正秘诀。第二句，爱情不是亲密无间，而应是宽容“有间”。结婚后，每个人都有自己的交往圈子，夫妻双方有时模糊点、保留点，反而更有吸引力，给别人空间，也是给自己自由。请记住，婚姻不是占有，而是结合，所谓结合，就像联盟，首先要尊重对方。第三句，家不是讲理的地方，更不是算账的地方，家是一个讲爱的地方。不是有这么一句话吗？男人是泥，女人是水。所以男女的结合不过是“和稀泥”。婚姻是两个人搭伙过日子，如果什么事都深究“法理”，那只会弄得双方很疲惫。

王丽华

（1）追求完整，放弃完美森田疗法认为，每个人都有缺点和不足，生活中都会有失误和犯错，身心上都会有疾病和痛苦，我们不仅要接纳好的一面，也要接纳不好的一面，只有这样的人才是完整的人，完美的人并不存在，接纳自己的完整而不去追求完美，才有可能获得心理健康。（2）面对症状，接纳症状按照森田疗法的精神交互理论，症状是由于我们习惯性的对抗和回避行为，导致过度关注和过度敏感，固着下来而形成的。所以要想化解症状，就要积极面对，停止回避；就要主动接纳，停止对抗。（3）事实唯真，不管想法我们经常纠结于头脑中的各种负面想法，想要对抗和回避它们，想要消除和掩盖它们，这导致了精神交互作用，形成了症状。对于这些与事实无关，不符合现实的想法，应敢于抛弃，不理会、不管它、随它去，把注意力放在当下的事情上，积极行动起来。（4）回归生活，为所能为森田疗法主张人们尽可能地投入生活，尽可能地去做当下该做而又能做到的事情，学着心理健康者那样去行动，就能成为健康的人，并在行动中、生活中陶冶性格。森田疗法对于强迫观念有较好的疗愈作用，适合在心理师指导下学习和实践。

你来说说自己想法吧