_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

郑洁

2温暖

0回答

陆凤秀

温暖了

相关回答

周新梅

“心理学不是读本书就懂，真正有用的是能落地的方法论。” 很多朋友学心理总卡在外围，其实关键是找对“结合自身”的切入点——比如职场焦虑时先梳理核心压力源，情感困惑时先明确自身需求。我们团队服务的客户中，超八成通过针对性指导，1-2个月就能看到状态改变。从业十几年，我发现大家缺的从不是知识，而是“把知识用起来”的路径。比起零散信息，系统的陪伴指导更能帮人少走弯路。找到靠谱引路人，心理学才能真正成为生活的助力。

李敏

#父‮应母‬为孩子树‮榜立‬样家长‮孩是‬子最重‮的要‬老师，我们一定‮以要‬身作则，让‮己自‬先快乐再‮这把‬种心情传‮给染‬孩子，给‮孩予‬子心‮上理‬的支持，让‮子孩‬身心快‮地乐‬成长。孩‮有子‬些心理‮题问‬是由‮家于‬长行为‮适不‬当或‮绪情‬不健康造成的，这‮家时‬长要教育自己，以‮己自‬的心理健‮带康‬动孩子‮理心‬健康。

张丽坤

新鲜的感受有活泼的生命，硬要把它钉在体系的框架上，只成了死去的标本。

殷丽欣

NPD是我们心理学所说的：“自恋型人格障碍” 是一种以自我为中心，缺乏共情能力，且过度需要赞美和关注的心理障碍；从心理学和生命能量的角度，一种人格不健全的，不健康的“假性自我”，其中男性占到了75%，女性占了25%。如何一眼识别NPD？ 1️⃣情感冷漠和忽视，想好好跟他聊聊，他认为是在批判他，反应就是愤怒。 2️⃣语言贬低与否定，持续打压 3️⃣控制和操控，超级强的控制与认为自己永远是正确的。 4️⃣精神施压和恐吓，勒索，吸血鬼！ 5️⃣夸大自我重要性，喜欢指使他人，让别人为他服务。 NPD人格的人往往内心充满自卑，但会通过表面的自负和控制行为来掩盖，这种人格障碍可能源于童年时期的创伤或不健康的养育方式，糟糕的童年期经历，在童年时期，遭遇过极端不友好的环境，如过度溺爱或严重忽视，长期在被忽视被否定的环境中生活。

张丽坤

基于自身的无力与被排斥、被拒绝的感觉，会极易陷入情绪的漩涡，从而产生各种反应——厉声发令、频频惩戒，执行着我们自己所谓“正确的标准”。逐渐看清想法与这种情绪之间的巨大差异，并了解行为以及突发情况的真实感受到底是什么。认清“自我”的情绪活动可以使我们分辨出真实的自己。保持觉察，面对某种行为或处境时，了解自己真正的需求，就可以不被恐惧支配，而是在理解彼此需求的前提下去思考怎样做才是最恰当的。

张洪霞

当心理感觉不舒服的时候，也是提醒自己可能需要打破旧有模式，做出改变和调整，创造新的适应性技能的时候，让自己多一些成长和丰富的体验。无论生活中发生了什么，都是一个重新审视自己，推动自己发展的契机。

你来说说自己想法吧