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陈丹青论今日青年的幸与不幸: 我辈是幸运的,活在没有战
王义丽
陈丹青论今日青年的幸与不幸: 我辈是幸运的,活在没有战争而国家暴富的年代,以至任意而为,竞相逐利,不必领受胜天老师及其父祖一辈频频遭遇的屈辱和挫折; 今日的青年又是不幸的:除了考试、钻营、追慕时宜、苟安于方寸之间的权势,此外只得凡庸贫薄的一份履历,只认流行而可疑的单一价值,没有人格的分量,谈不上生命的剧情。
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那晓旭
对一件事情的欲望越小,顾虑就越少,执念就越少, 反而越会顺其自然,遵循内心。 --《纳瓦尔宝典》
王义丽
男女关系是三方的关系,男人、女人和神性的关系。承诺是对无限的承诺,这个更大的能量包含男人女人在这个空间里。当关系成为两个身体一个灵魂,这便成为提升彼此的关系,一个人调频,另一个人也会。当自己提升,伴侣和孩子都会提升。 对于个人来讲:肉身心灵 灵魂 三位一体 诞生第一关系夫妻:丈夫 妻子 神性 三位一体
石萍
1、不在乎,让恶意随风飘散; (真正聪明的人,从来不会被他人的节奏带偏,也不拿对方的行为来惩罚自己。) 2、不回应,让挑衅自讨没趣; (蝉鸣不会扰乱大树生长,他人的评判也无法阻挡你活成自己的光。) 3、提升实力,用成绩打破非议。 (学会守住自己的节奏,把辩解的力气用来种花,把委屈的时间用来深耕。) 向阳而生,韬光养晦!
李岩
很多人与人沟通的困难,其实是表达的问题。如果你能清楚的表达自己的需求,或许就不用为自己的需求不被听到而伤心或愤怒,如果你能真实的表达情绪,或许就不会承受深夜辗转反侧的痛苦和委屈。 表达是一种能力,这种能力可以通过咨询师的带领来学习,经过一段时间的练习,被你掌握。
侯智慧
當我內心足夠強大 你指責我,我感受到你的受傷 你討好我,我看到你需要認可 你超理智,我體會你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 内心足够强大我放下武器,敞開心 當我的心,柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇。 原來,讓內心強大 我只需要,看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信,走過這個歷程 終究可以活出自己,綻放自己 - 家族治療師 Virginia Satir
于华鹏
自信 自信就是自信心。自信心的含义包括三方面,自信的认识、自信的感受和自信的行为。自信在心理学中的概念就是自我效能感,自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断,就是指个体认为自己我能行的程度。自信是支撑一个人的积极的内在力量。自信给予一个人的不仅仅是心灵上的鼓励,自信也能在不知不觉中改变一个人的言行举止,让他的一言一行都显得自信。 相信不少人都有这样的经历,当你认为这件事自己办不到的时候,我们的大脑就相应地找到许多自己办不到这件事的依据,这使得你在努力的寻找证据证明自己办不到。当你认为自己可以胜任一件事的时候,我们的大脑相应的也就列举出许多你能办到这件事的优势和条件,并积极地寻找解决问题的办法。我们的身体里有另外一个自己,会根据外在自我对自身的评价相应的改变对外在自我的看法,影响我们的决定。 自信心是成熟的、健康的、积极的自我意识能带给人强大的心灵动力和坚强的意志,使人具有主动的自觉性和自我调节性,主动产生并增强人的主观能动性,促使人有目的的发展。 自身无论是学习、生活、工作都需要自信心,自信心是人发展能力的基本组成因素。自信心也是一种稳定的个性品质和性格特征,它是人们在实践活动中逐步形成的。以学生的学习为例,一个学生想要提高学习成绩,那么他首先要下定决心,即确定行为的目的,选择达到目的的行为方法与方式,这是形成信心的前提,然后呢,要树立信心,即相信自己能提高学习成绩,这是形成自信心的关键。最后,要持之以恒及持续的相信自己能提高学习成绩,这是形成自信心的条件。因此,只有当人们在实践活动中信心不断的重复,并逐步的稳定下来,方可形成认识、感受、行为三为一体的具有稳定品质或性格特征的自信心。
你来说说自己想法吧