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昨晚还是工作到了凌晨一点多，我没有睡懒觉的习惯，清晨的小

马禅

昨晚还是工作到了凌晨一点多，我没有睡懒觉的习惯，清晨的小区总是能闻到不一样的花香，听到不一样的鸟鸣，运动一会会就好，感觉今天我又可以了呢

5温暖

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1+1要＞2

温暖了

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段晴娜

有没有朋友们有这样的感觉？我总怕主动联系朋友会打扰他们，可对方不找我又会忍不住难过。明明想好好维系关系，话到嘴边却怕说错话惹人生厌，疏远了又遗憾。这种“怕被嫌弃又渴望靠近”的纠结，让我在人际关系里总缩手缩脚，特别累。这样的情况是什么原因造成的呢？这种纠结核心是安全感不足+低自我价值感：怕被拒绝的恐惧盖过了渴望连接的需求，总默认“自己不够重要”“主动会添麻烦”，本质是对关系不确定性的焦虑，也是过往被忽视、否定的经历埋下的“怕不被接纳”的心理预设。

傅益红

一个头脑很厉害的杰出女性，敢于展现自我见解的胆略与魄力，无论对话何人，皆能直言不讳。她的经历丰富，面对世事沧桑，总能泰然自若；其气质，非岁月雕琢，非容颜倾城，源自那份淡然自若的微笑，源自内心深处的自信。她处世有原则，行事有章法，过往的风雨兼程，铸就了她面对万难的从容。胆识与魄力，是她不可或缺的标签。 - 世间此等女子，虽身为柔弱女儿家，却胸怀壮志，气概非凡。她们刚柔并济，智勇兼备，个性坚韧不拔，举手投足间尽显男子气概，顶天立地，无所畏惧。面对挑战，她淡定从容，独立自主，能够独当一面。骨子里，流淌着的是永不服输、勇于攀登的血液。她们深谙进退之道，明了何种生活方能让自己心满意足，更懂得为自己的权益奋力争取。她的强大，不在于体魄，而在于那颗睿智而坚韧的心；她是思维敏捷的出类拔萃的女人。

徐晗

我三年前的那位咨询师教会了我坦荡争取“我想要”，争取可能得到的利益，与规则进行协商，且这不等同于我在剥削他人，不等于令人生厌的讨价还价当时看似不起眼的小小启发，如今通过各种事情，长成了茁壮的神经回路，在需要的时候被激发，核心信念确实被替换了（存在人本，或者咨询师的人格本身，做到了认知行为想完成的目标，虽然“起效”更慢，但我认为自己更加接受这样的方式，且似乎体验更深刻根基更稳定，所以我可能成为不了短平快的忠诚长期用户，少花钱在我这里似乎总是行不通）我愿称它为我人格黑森林中的一棵树，在如今的境遇中起了大作用，我已经开始幻想再度见面时，我会把她教我的东西，用在她身上，然后打趣的说，我想看看你会不会后悔曾经教会了我这套谁让我尝到了甜头，从此一发不可收拾，开始从骨子里享受这过程了

贺会敏

对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事。。。《人间值得》

崔黎明

我学会了耐心，不再催促自己走得更快，也不再为未到的结果焦虑。种子需要时间破土，花朵需要阳光绽放，而我，也需要温柔地对待自己的成长。过去是土壤，当下是雨露，未来是阳光洒下的方向。静待花开，相信一切美好，终将在属于它的季节到来。

白雪峰

69年酉鸡蜕变重生！前半生执笔育桃李，后半程化身心灯照迷津深耕心理咨询x国学易经，拆解命运困局，渡人亦渡己！余生不教课本教心法，助你破执念、解困惑、活出大自在！关注我，带你用千年智慧疗愈现代焦虑！

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