一个好的和咨询师的关系是一个让你感到被尊重、安全和重要的

一个好的和咨询师的关系是一个让你感到被尊重、安全和重要的关系。当你能够在咨访关系中建立起信任，并且能够毫无顾虑地展现脆弱的一面时，咨询的进展就会加快。 这可能需要练习和时间，所以要有耐心，也要给自己一些宽容。