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当我们说一个又一个的故事时,就好像是用不同的材料层层叠叠
贾素凤
当我们说一个又一个的故事时,就好像是用不同的材料层层叠叠去搭建一栋房子,如果这种房子的材料都是从问题中拣选出来的,自然会盖出一个问题形象的房子;所以当你从生活中挑选出的故事,带来有害的意义或让人不快乐时,不妨换个讲述故事的方式,去挑选以前没有挑选出的不同事件,组成新的故事。
3温暖
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郭晓芳
温暖了
相关回答
翟庆化
急则有失,怒则无智。 事缓则圆,人缓则安。
徐恒
每个人的看见和认知都有限 所以我们有了交流和链接的需求 彼此更加深入的看见 并不是用自己的所有覆盖别人的世界 而是接收和同频与自己完全不同的声音 扩充视野创造新的可能 这需要不断习练保持觉知 如其所是非如我所愿
李姮瑛
一,投射 1.定义:是把自己具有,而别人不一定具有的冲动、欲望、情绪、情感、理念、观点、态度、信仰等,心理/精神/人格上的东西,投注入他人或外物身上,并通过这一投注,而认为他人或外物具有这些东西。 2.路径:由自身发出,投向外部世界。 3.目的: 保护自我免受焦虑和不安的影响。 有一句话: 你眼中的别人不是别人,而是你自己;别人眼中的你不是你,而是别人。说的就是投射现象。 4.举例 (1)有的学生不愿意上学,认为学校环境或班级同学对他有敌意。而实际上是自己对学校环境,或者对班级同学有敌意。 (2)自卑的人会认为别人看不起自己,实际上是自己看不起自己。 投射是心理防御的一种表现。大多数心理健康人群的投射,带有一部分觉察和自省,也可能带有自己的某种情感。 5. 类型 (1)相同投射:人们会在不知不觉中把自己的感受投射到别人身上,比如你觉得很热,就认为家里人也闷热难受,于是打开了空凋,完全不问家里人的意愿,就像你妈妈觉得你冷,叫你穿秋裤一样。 (2)愿望投射:这一类常常发生在老师和学生,家长和孩子身上,比如一个孩子希望被老师表扬,就会在收到老师的一般点评时,重点关注好的地方,将整篇理解为老师赞赏的评语。 (3)情感投射:比如人们在看待自己喜欢的人时,会越看越喜欢,“情人眼里出西施“,“爱屋及乌“。 二, 投射效应 1.定义:是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向,以为他人也具备与自己相似的特性的现象,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人。 2.举例 (1)成语: 推己及人,以小人之心度君子之腹。 (2)一个心地善良的人会以为别人都是善良的;一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。
姜建萍
来访者说:一针见血指出,道理都懂了,就是做不到。 我想说:只有认知而缺乏情感要素的解释是无法达到治愈目的的,疗愈需要让情感流动,需要有专业而稳定的情感体验过程。
王冰冰
你有没有过这样的经历?在忙碌的工作日里,突然收到一条朋友的问候信息,那一刻,你心里涌上一股暖流,感觉整个世界都亮堂了起来。其实,这就是一种简单的快乐,它来自于人与人之间的情感交流,来自于心灵的触动。
田大朋
看过一段话,我很喜欢。 我不是不婚主义者,也不是必婚主义者,我是幸福主义者。所以我找的人,一定是我喜欢且喜欢我的。 如果有一天,我遇到一个人,我觉得与他生活胜过独活,那么我会和他结婚嫁给他做他的妻子。 如果没有这样的一个人,我希望自己人格独立,精神独立,财富自由,也能幸福。 我对结婚的定义,不是拖垮彼此,而是生活中互相鼓励,遇到事情能有个人商量,在生活中累的时候能够相互安慰鼓励。 下班回家能有个人一起吃饭,在外面受了委屈,回家能有个温暖的怀抱。 人的这一生实在是太长了,总要有一个相知相伴的人和你走完一生。 你开着车,我坐在副驾驶上,车里放着我们喜欢的音乐,我们一起买菜回家,这个场景想想得有多幸福。 结婚的意义,大概就是你觉得两个人的生活比一个人更有意思,当你觉得你依然会碰到很多问题,但是你俩有信心去克服它,互相兜底。 你知冷暖,我懂你心安。好的伴侣,真的可以减少一半的人生疾苦。
你来说说自己想法吧