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不要觉得你想改变就能改变,这是你高估了自己还不的能力,低

祝晓
不要觉得你想改变就能改变,这是你高估了自己还不的能力,低估了改变的困难。 况且,你未必真的做好了改变的准备。 而且改变的过程,往往伴随着各种反复。

1温暖
0回答
Maruko
温暖了
相关回答
卢红梅
有人问我,为什么要花钱做心理咨询?遇到问题跟朋友聊聊天,发泄发泄不就好了吗?跟朋友聊天有可能让你心情一时舒服,但真的就是一时的舒服。这好比一条河流,遇到枝枝蔓蔓杂草,你跟朋友说,喂我遇见枝枝蔓蔓杂草了,很难受。也许朋友会回答你 ,我知道了,我很同情你,我也很理解你。或者朋友回答,河流遇到这些事情真倒霉,我也遇到了…,于是两个人就抱团抱怨。 咨询师要做的事情是,让你先安静下来,看到这个问题的本质,然后用专业知识协助你处理这些问题,并教会你如何自己处理。最后让你学会如何预防(个人成长)。 有人说做心理咨询是很奢侈的事情,我也承认,心理咨询是最有价值的奢侈品,有些河流遇到问题就疏通,流量反而越来越大。而有些河流遇到问题不通,或者不知道该如何寻求帮助,越来越堵,能量越来越小。最后他要用尽所有的力气去流动(生存),怎么还可能腾出一只手来去寻求帮助呢?这就形成了恶性循环。 我的一个导师曾经问我,你知道你为什么会成为心理咨询师吗?这都不是巧合。当时我很懵,后来我才明白 ,大部分的心理咨询师都是淋过雨的,都学会自己撑伞。那一个好的心理咨询师不仅要有专业的知识,只有专业知识更适合做讲师,更要有淋过雨的体验和经历。体验让心理咨询师有为人撑伞的慈悲心和动力,经历过才有能力帮助别人学会撑伞! 愿你我安好~

蒋蓉
A 我爱的人不爱我怎么办? B 去成为他呀! A 成为他?什么意思? B 如果你特别想要买一款蛋糕,但是呢你口袋里没有钱,你希望你朋友买给你吃,你求他,但是他就是不买给你吃,那这个时候你该怎么办呢? A 要么想办法自己赚钱,然后自己买。要么月怎么做,自己做喽。 B 为什么要靠自己?为什么不继续低声下气的求他呢? A 你都说了求不到了,那我干嘛还要白费力气呢? B 那你为什么现在要白费力气的让他来爱你? A 你的意思是他不可能爱上我吗? B 难道不是吗?你觉得低声下气去舔他,求他来爱你,他会来爱你吗? A 不会,因为我已经使出浑身解数了,他依然无动于衷。我真的觉得自己真的那么差劲吗? B 按照你的逻辑,这个世界上每一个人都很差劲 A 为什么这么说? B 我们每一个人都会遇到爱我们的人和不爱我们的人,难道只要这个世界上有一个人无法爱你。就是因为你自己差劲吗? A 那倒也不是。可是我这么爱他,他凭什么就不爱我? B 凭他是他自己。他有他自由的意志,他有他的三观和喜好,你有权利想爱谁就爱谁,他也有权利想不爱谁就不爱谁。 A 好吧,那你为什么让我成为他呢? B 那我刚刚举的这个蛋糕的例子,你想要朋友请你吃蛋糕,和你想要让他来爱你是一样的。 A 可是我没有理解吃蛋糕和这个怎么能一样? B 你为什么要让你朋友请你吃蛋糕? A 因为我没钱,但是我想吃。 B 很好,那你为什么一定非要让他来爱你,而不是其他人? A 因为他很温柔,而且和他在一起有安全感。总之感觉他和其他人不一样,我觉得我和他在一起才能幸福。 B 当你对一个人有那种非他不可的那种感觉的时候,那你就要注意了,你不是爱他这个人,你是爱他这个人身上的某种特质。而那种特质是他有的,而且正好你没有的,但是你一直以来渴望的、特别想要的。那你就要看看到底是什么导致了你非他不可了,甚至觉得错过了这个人,你的人生就不会幸福了。 你看你现在自己没有安全感,求着这个男人来给你爱和幸福,那这个和口袋里没有钱求朋友买蛋糕是一样的。钱就是你现在内在缺失的部分呐。蛋糕就是你认为的幸福,你现在认为自己给不了自己这份需求,所以你想要找这个男人来给你。可偏偏这个男人他就是不给你,然后你就开始痛苦了。买蛋糕你可以这么硬气的靠自己,而轮到追求幸福,你就开始变得不硬气

你来说说自己想法吧