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每次只做一件事情 吃饭的时候感受食物的美味 走路的时候感
许媛媛
每次只做一件事情 吃饭的时候感受食物的美味 走路的时候感受身体的运动 感受微风拂过我们的皮肤 不做任何判断,只做觉察
2温暖
0回答
罗丹
温暖了
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压力太大怎么办
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徐晶
人生是一系列的决策,只做对一道题没有用,要有能力去应对一系列的复杂难题。
那晓旭
爱孩子这个人, 而不是他们做出的成就, 这是给孩子一生中最大的力量。
罗秋容
恋爱看的是高点,你跟他在一起会多有快乐决定了你是否想要和他恋爱,婚姻看的是低点,你跟他在一起可能遇到多少问题而这些问题你是否可以接受,决定你是否能和他步入婚姻。
冯二玲
第326天 财富与智慧的关系 财富是把双刃剑。通过它获得了愉悦感和幸福感的人,是了解自己愿意支付怎样的心灵“对价”、并且能够放下多余和过剩财富的人。这样的人,就是智慧的。 也许你会说:“这是饱汉不知饿汉饥!我现在不幸福,就是因为没有钱,等我有钱了自然就会幸福了!” 看起来好像是这样,现代社会里,金钱财富似乎的确成了,影响幸福感的重要因素。但美国心理学家对“乐透彩票”中奖者的调查研究发现,中奖一年后,他们的快乐和幸福感并不比没中奖的人更强烈。 心理学家把这种现象叫做“享乐适应”,也就是说,花钱买喜欢的东西或薪水增加,只能带给人短暂的快乐,对人的整体幸福感提升有限。这种感觉就像在水车上奔跑一样,永远在追求,快乐感却仍在原地踏步,所以也叫“快乐水车理论”。 当然,不是每个人都可以,或者必须去过非常简朴的生活,但我们可以带着智慧来看待和使用财富。缺少了智慧,过剩的财富和过剩的情感乃至知识一样,都会激发起人们更多的贪恋、嗔恨和痴迷,而人世间一切痛苦、烦恼和迷惑,恰恰都由此而来,所以佛法将“贪嗔痴”称为“三毒”,认为只有“勤修戒定慧”,才能“熄灭贪嗔痴”。
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记忆中“被父母遗失”是“父母忽视我”的象征。这一过程反复进行就会形成概括水平越来越高的意象原型。消极的意象原型反映了对世界、对他人、对人际关系的消极的基本认识。当形成消极的意象原型后,由于其影响大,就会引发一系列其他症状,即产生心理障碍。
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高维的能量带给人的感受不是兴奋刺激,而是平和舒适,这是真正可以滋养你的能量。相反,兴奋刺激的感受恰恰是低频的,它容易让人上瘾、麻痹大意,状态走低,日常生活中,当你感受到平和舒适的时候,就是生出你的能量来了。 但凡跟一个人相处,或者做事的时候感觉很累很费劲,就说明你们不在一个能量等级。很多时候人不需要“出力”就可以过得很幸福,如果凡事都感到太过费力,那说明一开始就没做好筛选,选择了不适合自己的人和事导致能量过分消耗。
你来说说自己想法吧