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只要一个人呆着的时候，就容易精神内耗…

匿名

只要一个人呆着的时候，就容易精神内耗…

8温暖

15回答

胡巍

温暖了

评论

2年前

有没有疗愈的心理创伤。

2年前

过去的那个部分可能是需要被看见被心疼的地方。

2年前

想办法让自己尽可能地投入当下的生活中

2年前

过去的痛苦，如果没有处理，就会不时的翻上来，让你精神内耗，找个咨询师跟他聊一聊

2年前

你能发现这点就是在改变的路上，你很厉害

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相关回答

AA

自从上了大学以后，我总是因为一些不是有意的小事被舍友说，我很想变的跟别人一样，不容易犯错，但是我还是常会犯错，就比如不能及时看到时候消息，在宿舍我怕打扰别人休息所以手机调制静音，然后放假了坐大巴回家，可能我心里忙想着别的事忘了关静音，，手机可能不太好用了，耗电耗的很快，发消息也掉的快，我担心手机没电不能给家里发消息，所以我隔了20分钟才看见消息，然后宿舍长就跟我发了下面的话，，我承认我心眼小，她发的这些话我有点气，想骂她，，，，但是我又不占理。说这些确实都不重要其实，我想变得好一点优秀一点，不犯这些错误，我想和室友好好相处，，可是每次都是因为我这些不经心的小问题就跟他们发生矛盾，可是我还是会因为，心里想着或做着别的事情，然后忘记一些事情，怎么办

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你来说说自己想法吧