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与你相伴成长

爱护情绪是我们爱护自己最好的方式。

王丽美

爱护情绪是我们爱护自己最好的方式。

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相关回答

赵莎莎

人这一生中总有很多次关键对话的时刻。比如关键性的面试，向心爱的女孩求婚，面对一个艰苦的商业谈判，和自己的老婆吵架…… 你有多少次因为不会面对关键对话而丧失机会？尽管你深深自责，但苦于找不到合适的方法来改善自己，只能归咎于自己心理不够强大或者口才不好。其实只要经过学习，你也可以很好地控制自己的情绪，流畅并且智慧地引导谈话向解决问题的方向前进。

万梦玲

你有没有过这样的时候，心理有好多话要说，可是这些话总是没法说出口，或者，在一次吵架以后，你突然意识到自己怎样吵架就能吵赢对方，然后下次吵架你又语塞…… 有没有想过，为何很多话没法说出口呢？导致这样的可能性有很多，你可以试着从以下几点看一看： 1、担心自己说得不那么精彩，这和追求完美有关，你希望一直给别人呈现好的一面。 2、你担心自己说的话伤到别人，也许你把别人想得太脆弱了，把自己想得太有杀伤力了。 3、害怕和别人建立深入而亲密的关系，因为当你说出很多话别人会更加了解你，你也会为自己的话承担后果，为了避免和对方相互了解更多，你选择少说一点。还有很多原因，欢迎一起探讨。

步志敏

要看到前行的每一步，不是前行100步时，才去看到自己。

代晓侠

「假性自我关怀」指的就是：表面上看似在关爱自己，但实际上并没有满足内心真实的情感需求、甚至给自己增加了压力，或以其他方式损害了我们的身心健康。当你下次再在网上看到一些提倡每天打卡、自律学习、养生等内容时，先别着急去模仿。它们看起来似乎是正确的、为自己好的，但你需要先问问自己：我当下真实的诉求是什么？做这些事可以帮我接近或实现我的需求吗？我能够从这些行为中获得滋养吗？你也许发现了，做到这些有个前提是：你得知道自己的感受，了解自己的需求。

张银银

心不死则大道不生。没有痛苦到一定的程度，一个很难生出强烈的改变意愿，也就很难克服改变过程中必要的痛苦。

薛昭霞

没有边界的心软只会让对方得寸进尺毫无原则的仁慈只会让对方为所欲为

你来说说自己想法吧