情说App
与你相伴成长
打开APP
为什么我们有些人会一再地感觉如此低落?为什么有些人好像感
孙三丽
为什么我们有些人会一再地感觉如此低落?为什么有些人好像感觉不到真正的快乐,而只是艰难地过日子,长期地低落、不满、疲惫而不安,对那些曾经让我们快乐、令生活有意义的东西兴趣索然? 丧失是人类处境不可避免的一部分。我们中的很多人会因为对自己或他人的失望而感到渺小,从而产生持久的、不可轻易察觉的悲伤。
0温暖
0回答
相关回答
庄会谦
6岁的儿子非常爱妈妈,妈妈也是把儿子当成心中的宝,但是奇怪的是他们相见总是在争吵。百般不解的妈妈找咨询师寻求答案,咨询师通过小物件排列给他们母子做了探索,解开了他们见面就争吵的谜底,原来做老师的妈妈在孩子小的时候,两个人交流就经常用重复命令式的语言,儿子开始反感妈妈说话,逐渐形成了应急反应式的应对模式,只要妈妈一说话他就出现应急反应,不让妈妈说话,妈妈觉得儿子不尊重她,争吵就发生了。妈妈听了咨询师的分析,幡然醒悟,原来亲子关系不好的原因是源自于自己说话的唠叨,自己却错怪是儿子从小就叛逆。
冯红艳
亲子关系,与异性父母相吸引,但是同时认同同性父母。男孩子本能的喜欢妈妈、排斥爸爸,但是却会认同爸爸。爸爸永远是孩子的榜样。
肖平平
你没错,你只是难过。 "共情调频"其实非常关键 你很难过 我知道你很难过,你难过我也会难过 调频,是爱的原初语言。 其实就是在告诉另一个生命: “你的感受是重要的,你的痛苦有人分担,你不孤单。” 这种“被接住”的感觉,是一个人构建自我价值感的地基。 当这个地基因为父母自身的压力、抑郁或情感缺失而变得稀薄时,孩子就会在内心深处产生一种巨大的存在性恐慌,进而衍生出你提到的那个核心问题:“一定是我有问题。” 这种羞耻感,是所有后续痛苦的底色。成瘾行为,往往就是人们为了填补那个“不被调频”的空洞,为了麻痹那种“我有问题”的羞耻感,而找到的一种错误的自我疗愈方式。 疗愈第一步,不评判的陪伴,先接住这个人。 真正的疗愈不是居高临下的拯救,而是共情与理解后的安全。 当一个人发现,在另一个人面前,他不需要伪装,不需要羞愧,他的成瘾行为被看作一个“需要处理的问题”而不是“不可饶恕的罪过”时,那个因为缺乏调频而僵硬的自我,才开始慢慢软化。 “不惩罚你,不拒绝你,只是对你说:‘你有个问题,我们来处理它。’” “我们”这个词,就是调频的再次发生。这种被温柔接住的感觉,本身就是最强大的治愈力量,它让人有勇气从成瘾的滑梯上站起来,重新找回那个“没有缺陷”的自己。 在纠正行为之前,必须先连接心灵。 因为只有爱,才能最终解除羞耻。 只有被接住,才能学会站立。
傅益红
这也太治愈了吧! 原来双向的奔赴, 就是连空气里 都裹着让人心里发暖的甜。
宗阳
拖延是最容易压垮一个人斗志的东西。与其总想着逃避,总是被事情推着走,不如主动出击,拿回对生活的掌控感。 打败拖延最好的方法,就是遇事提前规划。不妨试着每天睡前花上几分钟,列下明日要做的事,按重要程度、难易程度排个序,给每项任务分配合理的时间。 如此一来,当新的一天开始,做到心中有数,知道先做什么、后做什么,有条不紊地朝着目标前行,让生活过得充实而有意义,向着更好的自己持续蜕变。
张云美
有些不被记忆的过往,可能不是真实的自己,只留下一句话:我感觉挺好的
你来说说自己想法吧